大阪　膝痛専門の豊田啓太です。


よく膝に水がたまってそれを抜くと癖になると言いますがあれは都市伝説です。嘘です。笑



あれは膝に炎症が起きているから
水がたまるのです。



水を抜いたとしても、炎症がおさまっていないとまた水がたまってしまいます。



これが水がたまる仕組みです。
癖にはなりません。笑




それでは。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日は松井山手で膝痛改善と正座ができるようになるための指導をしておりました。



膝が悪くなっている一つの原因として外側に体重がかかっていることが膝を悪くしている原因です。



正座も上記のような状態になっていると正座がしにくい状態になってしまいます。




この場合は全体的に重心がかかりやすくするために足首のゆがみを元に戻したりすることがとても大事になってきます。




膝痛の方はどうしても膝が痛いので膝が悪いと思いがちですが、膝が悪いのではなくて、その他の部位である足首などが原因となっていることが
多いです。



その場合、膝ばかり触っていても膝痛は解消に向かいません。




あなたのなかなか取れない膝痛はもしかしたら足首かも。。。




本日もブログをご覧いただきまして
ありがとうございます。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



なかなか治らない膝痛に関して
ブログを書きたいと思います。




なかなか治らない膝痛には
様々な原因があります。




もちろん、下半身の筋力低下や
膝のねじれも考えられえるのですが、




そのほかに色々な病気が隠されている
ケースもあります。



ですので、何をしても痛みが何も
変わらないという方は
病気が裏に隠されているかもしれないので、
まずは病院がオススメです。




ですので、なかなか治らない膝痛は
まずは病院にいきましょう。




そして、病院で何もなかった場合は
私のところにいらしてください。





それでは！

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日は原因不明の膝痛に関してブログを書きたいと思います。




よくお医者さんなどに行かれてレントゲンなどを撮られた方が原因不明ですね。といわれる方が多いです。



原因不明というよりは骨には異常なしということです。



そして、原因不明だから湿布などを処方してもらって、それで終わりというケースが多いと思います。



ですが、本当に原因不明なんでしょうか？
原因不明だと痛みが起こるはずなどありません。



必ず、膝痛が起きるのには原因があります。
そうです。すべて原因があります。



原因を見つけて、それに合った整体や運動などを行えば痛みは消えてきます。




ですので、原因不明の膝痛はご相談ください。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日は膝が伸びない方の
膝痛指導をしておりました。



膝が伸びない原因として、
膝のねじれも一つの要因になるのですが、



膝の裏の筋肉が硬くても、
膝が伸びない場合があります。



ちなみに膝を痛めている方は
膝が伸びない方が多いのですが、



膝が伸びないと膝周辺にものすごく負担がかかるので膝は伸びるようにしておきたいです。



膝が伸びにくい方は膝の後ろの筋肉をストレッチするということを心がけるようにしましょう。



宜しくお願いします。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日は住道のほうで膝痛指導をしておりました。
今日の午前中は姿勢改善の指導をしていたのですが、姿勢改善と膝の痛みはかなり関係があります。

基本的に姿勢が悪い方は膝の痛みが
起きやすいです。


姿勢が悪いとそれだけ膝に負担がかかるリスクが高まるんです。



この間、姿勢をよくするだけで膝の痛みが取れてしまった８０代の女性の方がいらっしゃいます。



姿勢の悪い方は姿勢を正すように
心がけましょう！
それだけで膝の痛みが変わるかもしれません。


それでは！

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



私は膝の整体も行うのですがダイエット指導などもしております。



ダイエット指導は膝に負担をかけない体重にしていくためにダイエットをしていただきます。



基本的には運動、食事などを指導させていただきます。


上記を守っていただくと筋力アップしながら、脂肪だけ落としていくことは全然可能です。



もし、膝が痛くてダイエットをされたい方はご相談くださいませ。どうぞよろしくお願いします。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



今度、京橋で膝痛のイベントセミナーを開くことになりました。



この間は腰痛のイベントをさせていただいたのですがかなり大盛況でした。



ですので、今回は膝痛のイベントをさせていただきたいと思います。



もし、ご興味がある方は直接聞いていただけたらなと思います。宜しくお願いします。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。




本日は住道で膝痛指導をしていました。




今日もたくさんの治療院や病院に行っても改善しない方の膝痛を見させていただきました。




本日多かった症状は膝痛のなかでも膝の内側の痛みが多かったです。




膝の内側の痛みの原因の多くはふとももの内側についている筋肉が硬くなっていることが多いです。




太ももの内側の筋肉が硬くなることで結果的に膝の内側に痛みが出てしまいます。




一時的に膝の内側の痛みをとるのであれば、膝の内側の筋肉のストレッチをしたり、マッサージが効果的です。



膝の内側に痛みの症状がある方は太ももの内側のマッサージをしてみてください。



よろしくお願いします。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日の午前中は八尾からお越しいただいている
お客さまの指導でした。



始めはひどい膝痛だったのですが、
だいぶよくなってきたそうです。



本日で6回目でした。



この方はたくさん努力をされる方なので、
痛みも取れてくるのが早いです。




いくら私の整体や運動指導を
受講されたとしても、



ひざに負担がかかる歩き方や立ち方などをしていてるとまたひざに痛みが出てきてしまいます。




この方はしっかりと意識してくださいました。




私の指導させていただいたことを素直に実践していただいて本当に感謝申し上げます！



さらによい状態目指してがんばりましょうね☆

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日はエアロビクスなどをしていて、
膝が痛かったお客様の膝痛指導をしていました。



この方は前まではエアロビクスなどをしているときに膝がかなり痛かったそうですが最近では膝の痛みがなくなってきているそうです。



というか、ほとんど痛みがないそうです。
私が行ったことは膝に負担がかからない体の使い方を習得していただいただけ。



ほんとそれだけです。膝が痛くなってしまう原因は膝が痛くなってしまうような動き方をしているからです。膝が痛くならない動き方を習得すれば、膝痛は起きません。痛みも取れます！


膝の治療も大事なんですが、膝に負担がかからない動き方を習得しないと治ったとしても、また膝が痛くなってしまいます。



膝に負担がかからない動き方の習得をされたい方は豊田までご連絡くださいませ。