大阪で膝痛改善なら天王寺膝痛整体スタジオ！
天王寺膝痛整体院の豊田です。
生きていくためには衣・住・食は大事です。
ですが、「健康」もかなーり大事です。
健康でなければ、仕事をすることができません。
健康でなければ、遊ぶこともできません。
健康でなければ、人生は楽しくない！と
思います。
だから、本当に健康って大事。
運動をしないと筋力は落ちてきます。
今すぐに落ちなくても、少しずつ落ちてきます。
取り返しのつかないようにならないためにも、
早め早めに健康を維持するための行動を
心がけていきましょう。

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
先日、膝が痛くて歩けない方が
2回目の施術をご受講されました。
なんと！一回目の施術で
膝の状態がよくなり、
歩けるようになった
とのことでした。
実施させていただいたことは
伸びない膝を伸ばすようにしたことです。
膝は伸びないと膝の痛みが出てしまいます。
この方の場合は膝の裏の組織が
硬くなっていたので、その部分をしっかりと
伸ばしていくと膝の痛みがとれ、
歩けるようになったそうです。
たまに痛みが出ることがあるみたいなので、
次は完璧に痛みが取れるように
サポートをしていきたいと思います。
歩くと痛む膝痛なら当院にお任せください。

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
どんな重症な膝痛であっても手順を踏んでいけば、
必ず改善することは可能です！
マッサージやお薬、注射だけを打っていても根本解決しません。
なぜならば、膝が痛くなった原因を分析していないからです。
このブログをご覧いただいている方は膝痛で悩んでいる方だと思うのですが、
今あなたが行っていることで膝の痛みはなくなりましたでしょうか？
何をやってもいまいち。。。という方は膝痛の原因をつきとめないから膝の痛みが改善しないだけです。
原因が分からないのに、解決できるはずなどありません。
当院では、原因をしっかり分析するので、改善することが可能です。
何度も病院や治療院をかえている方は要注意です。
原因を分析できていないからこういうことになってしまいます。
膝の痛みを取り除き、痛みなく仕事が出来るようになりたい！普段、痛みない生活を送りたいという方はご相談ください。

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
膝痛やそのほかの痛みを解決していく上で大事になのは、日常生活をどういう風な姿勢や動き方をしているか？
が重要になってきます。
どんなによいゴットハンドの施術を受けたとしても、
そもそもの膝痛が起きている原因にアプローチをかけなければ、
改善なんかしません。
まだまだ、接骨院や治療院、病院では
根本的なところを教えているところが少ないように思います。
どんな痛みでも一緒。
痛みが出ている根本原因を探せば、結果は必ず出ます。
結局大事なのは、あなたがどんな姿勢で過ごしているか❓どんな動き方をしているか?になってきます。
姿勢が悪かったり、膝をいためるような動き方をしていると
改善なんかしません。
あなたの姿勢は悪くなっていないでしょうか？
膝を痛めるような歩き方になっていないでしょうか？

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
腰痛を改善する為に大事になってくるのは、
日常の姿勢や体の動かし方です。
腰痛になってしまうほとんどの原因は
日常の姿勢や体の動かし方が原因です！
私の考えでは、
すごいゴッドハンドの腰痛の治療を受けたとしても、
腰痛を抑える飲み薬を飲んだとしても、
電気治療を行なったとしても
腰痛になりやすい姿勢を日常的に行なっているのであれば、
その治療はあまり意味がないかもしれないです！
いたちごっこになってしまうでしょう！
日常生活が最大の痛みの原因であり、最大の敵です！
もし座っている時に前のめりになっている姿勢を
とっているのであれば、また立っている時に
姿勢が悪くなっているのであれば、
姿勢を「シャキーン」ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
と伸ばしましょう！

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
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あなたの膝痛は手術では治らないかもしれません。
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先日、膝の手術をすすめられているお客様からご連絡をいただきました。
膝の手術をして、結果の出る方と出ない方の二手に分かれるようです。
私のクライアントさまの中には手術をしなくても、
膝の痛みが取れた方はたくさん知っています。
運動やストレッチを上手に行っていけば、手術をしなくても膝の痛みが改善された方をたくさん知っています。
手術をされるのが嫌だという方は一度、私の施術を体験しにきてください。

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
本日は70代女性の方の施術をさせていただいていました。
この方は最近病院に行かれたそうで、膝の痛みの原因は軟骨が磨り減っているから痛みが出ていますと言われたそうです。
本日、膝のチェックをさせていただくと、
原因は足首のゆがみが原因で膝に痛みが出ていました。
お客様の足首のゆがみをとってから、再度膝の痛みを確認をすると、
お客様：「あれ、膝の痛みが消えましたー」
とおっしゃられました。
この方の場合、軟骨が原因というよりは足首のゆがみによって
膝周りの筋肉が硬くなってしまっていたことで膝に痛みが出ていたようです。
あなたの膝の痛みも軟骨が原因ではないかもしれません。
本日もブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
いつも、ブログをお読み頂き、誠にありがとうございます。
本日は膝の前側に痛みがある方の対処方法の一部をお伝えします。
他にもたくさん原因があるので、それはまたブログに書かさせていただきます。
たまに膝の前側に痛みがある方がいらっしゃいますが、
その原因の一つとして、ももの前側が硬いから痛みが出ることが多いです。
実はふとももの前側の筋肉が硬くなってしまうと、
膝の前側に痛みが起きる可能性があります。
太ももの前側の筋肉が硬くなってしまう原因は何個かあるのですが、
姿勢が悪くなってくることで太ももの前側の筋肉の硬さを作ってしまいます。
そして、結果的に太ももの前側の筋肉が硬くなってしまいます。
膝の前側に痛みが出てしまう方は太ももの筋肉が硬いことで
膝の痛みが出ているかもしれません。
硬くなっている方は伸ばすと結果が出てきますので、
太ももの前側のストレッチを実施してみてください。
よろしくお願いします。
それでは☆

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
いつも、ブログをお読み頂き、誠にありがとうございます。
先日、５０代男性の膝痛のお客様からお声を頂きました。
以下お声
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ご無沙汰してます。
膝の状態ですがかなり良いです！
教えていただいた筋トレ内股やお尻それとストレッチで
かなり良くなった実感あります。
ジムの方にも週に2～3回はなんとかいけてて走れてます。
豊田トレーナーのおかげです。
また一度来月あたりみてください。
体重も４キロ落ちました～まだまだですが。
お声はここまで。
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ご報告をいただきまして、ありがとうございました。
この方は手術をしても、膝の痛みが変わらないということで
私のところにご相談に来られました。
痛みが起きている原因を分析をすると、その方の痛みの原因は体重が重たいであったり、「膝」自体が悪いということではなくて、太ももの内側の筋力低下が原因でした。
太ももの内側の筋肉が使えないことで、その結果として、
「膝」にものすごくストレスをかけていました。
ですが、太ももの内側の運動を正しく行うことで、膝の痛みがなくなりました。
ほとんどの膝の痛みは膝が原因ではありません。
「膝」以外のところに原因があります。
膝の痛みの原因が気になる！教えてほしい方は私までご相談していただけたらな思います。
本日もブログをご覧いただきまして、ありがとうございました。

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
いつも、ブログをお読み頂き、誠にありがとうございます。
本日は膝が痛くなるのは体重が原因ではないというお話をさせていただきます。
本日、京都で指導をさせていただいているのですが、
ある女性の方に情報をいただきましたので、そのときの会話をシェアさせて
いただきます。そのときの会話はこちら↓
（※この女性の方の名前は杉原さん（仮名）で書かさせていただきます。）
杉原さん：先生、今まで太っている方だけが膝痛が出ると思っていました。
　　　　　　私の知り合いで痩せている人がいるんですが膝も腰も悪いん
　　　　　　です。」
豊田　　：そうですね。膝痛は太っている人だけがなるものではなくて、
　　　　　　Ｏ脚やＸ脚になっているだけでも膝痛になりますよー」
杉原さん：そうなんですね。
　　　　　　太っている方だけがなるものだと思っていました。。。
今日の午前中のお客様とこのような会話のやり取りをさせていただきました。
よくお医者さまが膝痛はを解消させるためには痩せなさいという
処方をされることがあるのですが、正解であり、正解ではないです。
実際には体重が少ない人でも膝痛が起こることはかなりあります。
実は骨の位置が適切でないと、膝の周辺組織に負担がかかります。
分かりやすい例えで言うと、Ｏ脚やＸ脚ですね。
ということは骨の位置が適切であれば、膝の負担を減らすということに
つながるので、姿勢であったり、脚のゆがみがある方は
それらを治していくように努力をしていくことが大事です。
すぐに脚のゆがみは治らないですがよい意識や運動を続けていくと
解消されていきます。膝の痛みが出ている方は継続的にがんばってきましょう。
それでは、皆さん！本日も元気にいきましょう！
本日もブログをご覧いただきまして、ありがとうございました。

大阪で膝痛改善なら天王寺膝痛整体スタジオ！
天王寺膝痛整体院の豊田です。
いつも、ブログをお読み頂き誠にありがとうございます。
本日は壊された細胞を修復する方法についてブログを書いていきたいとおもいます。
膝の痛みを改善していくためには筋力アップや姿勢や歩き方を変えていくだけじゃなく、細胞を修復させることが大事だというお話をしました。
細胞が壊れているから、痛みが出るということになります。
では、細胞を修復させるためにはどうしていけばよいのでしょうか？
細胞を修復させるために重要なのは、、、、
「栄養」になります。
我々の体は食べたもので出来ています。
そして、その食べたものから得られる栄養で壊れたところを
治していくのです。
では、何を食べればいいのか？ということになってくるのですが
細胞を修復させるためには「５大栄養素」になってきます。
5大栄養素というのは炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルになります。
ところで皆さんはしっかりと食事をされているでしょうか？
ポイントはしっかりと栄養をとっているということが重要になってきます。
炭水化物を普段から抜いている方は痛みが治りにくいです！
膝も治りません。
栄養は摂ることが大事なのではなく、摂る量も大事です。
もう一度申し上げます。摂る量が大事です！
また食事の量については個別に聞いていただけたらなと思います。
よろしくお願いします。

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天王寺膝痛整体院の豊田です。
いつも、ブログをお読み頂き誠にありがとうございます。
本日は痛みが出るのは「筋力不足」ではありません。
というテーマでブログを書きます。
ところで皆さん、痛みの原因ってなんですか？
何だと思いますか？
身体を支える筋力が弱いからですか？柔軟性が低下しているからですか？
骨の位置が本来の位置よりもずれているからですか？
バランスが崩れているからですか？
もちろん、上記の問題が起きていても痛みが起きます。
ですがそれだけではありません。一般的な治療院や整体院の方は上記の問題に関してはアプローチをすることが多いですが、それだけでは痛みはとれません。
なぜ、痛みが起こるのか？というところを見ていくと
答えは出てきます。
実は痛みが出る原因は「細胞」が壊れるからです。
膝に痛みが出ているというのは、膝周辺の細胞が壊れているということになります。ちなみに膝に負担がかかるような姿勢や歩き方をされていると、
その結果、細胞に負担がかかり、細胞が壊れていきます。
筋肉も細胞ですし、靭帯も細胞です。
すべて人の体の土台は「細胞」になります。
人の体というのは「細胞」が壊れたときに痛みシグナルを出します。
そのときに痛みが出るわけです。
ここさえ分かれば、痛みをとることは簡単になってきます。
膝に負担がかからないように筋力アップ、姿勢や歩き方などを修正して
いくだけでなく、「細胞を修復させること」をしていけばいいわけです。
膝周辺の筋力トレーニングだけでは細胞は修復しません。
体幹トレーニングでもだめです。
湿布でもだめ。薬でもだめ。注射でもだめです。
そして、細胞を修復させるためにはやはり栄養が大切です。
細胞の回復に必要な栄養素をとることが大事です。
栄養のとり方についてはまたブログで書きたいと思います。
本日もブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。