どこに行っても何を試しても改善しない重症の膝の痛みを改善させる最後の砦の豊田啓太です！🔥
膝痛を改善させるために大切なのは筋力というよりかは筋肉をバランス使えるようにしていくことが非常に大切になっていきます。
筋肉をバランスよく使えるようにすることで下記のような変化を出すことができます。
こちらの動画の方は仕事は保育士をされていて、毎日、仕事中にしゃがんだり、立ったりすることが多かったみたいでその度に膝が痛くて辛い思いをされていたそうです。
そこで私が行ったことは神経を正常に働かす整体をしていき、膝周りをスムーズに動きやすい状況に持っていきました。
神経から整体をしていくことでかなり痛みは取れたのですが根本的には筋力アップも大事なので膝に特化した筋力アップも行っていきました。
そうすることで完璧に改善し、仕事も痛みなくできるようになったそうです。
今、膝の痛みで苦しんでいる方は神経から整体✖️膝に特化した筋力アップの私の施術を受けにきてみてください。
それでは。
大阪重症膝痛専門整体院ひなたの豊田です！
今日はバスケットボールをされていてオスグッドの膝の痛みで悩んでいる方に有益な情報をお届けしていきたいと思います。
そもそもオスグッドとはというお話からしていきたいと思います。
オスグッドとは成長期のスポーツ少年に多いスポーツ疾患の内の一つになるのですが正式名称は
【オスグッド・シュラッター病】と言います。
膝へにかかるストレスが多いスポーツに起りやすいのが特徴になります。
膝関節は２つの関節から成り立っていて、
まずは大腿骨と脛骨からなる大腿脛骨関節。
もう一つは大腿骨とお皿からなる大腿膝蓋関節になります。
その膝関節を構成している脛骨と呼ばれる骨が存在し、その近くに脛骨粗面という骨が隆起した部分があります。
この脛骨粗面の部分が少しずつ突出し、痛みが発生した状態をオスグッドと言います。
オスグッドになってしまう原因は簡単で膝の筋肉をかなり使いすぎてしまっていることが問題となります。
どこの筋肉を使いすぎているのかと言いますと大腿四頭筋という筋肉になります。
この筋肉を使いすぎてしまうことで脛骨粗面という部分に引っ張られるようなストレスがかかってしまい、痛みが出てしまうのです。
オスグッドの膝の痛みを改善させる為の考え方はとても簡単で大腿四頭筋の硬さをどれだけ緩めるかが一つポイントになっていきます。
実はこの筋肉が硬くなることで脛骨粗面という部分にストレスをかけてしまい、オスグッドの症状になってしまう為、
この大腿四頭筋の筋肉がやらかくならないことには症状は改善していかないのです。
オスグッドの膝の痛みを解決するために実施すべきことを書いていきたいと思います。
まず、個人的に改善しにくい方法はただストレッチだけや筋肉をほぐすやり方をしているだけのやり方になります。
理由としましてはただ筋肉をほぐしたり、ストレッチをするだけだと一時的でまたスポーツに復帰したり、練習をしたりすることでまた大腿四頭筋が硬くなってしまうからです。
大切なのはこのなぜ、大腿四頭筋が硬くなってしまうのかがとてもとても大切になっていきます。
この部分が理解できてないと実はまた再発していきます。
まず、オスグッド解決するに当たって大切なのは大腿四頭筋がなぜ硬くなるのかを考えるということでその原因はある筋肉が弱くなってしまっているということです。
実は人の体というのは一部分の筋肉が弱くなるとそれを補うかのように他の筋肉を使いすぎてしまい、その結果として大腿四頭筋が硬くなっているだけなのです。
その一部分の弱っている筋肉は何なのかと言いますと腸腰筋と内側ハムストリングスという筋肉になります。
この腸腰筋と内側ハムストリングスという筋肉が弱くなると大腿四頭筋の一部である大腿直筋が硬くなってしまいます。
それが原因で硬くなり、結果として痛みが出るので、その大腿四頭筋の大腿直筋が硬くなる原因である腸腰筋や内側ハムストリングスの筋力を上げていかないとだめなのです。
それをしないからまた、筋肉が硬くなってしまい、膝の痛みが出てしまうのです。
大阪重症膝痛専門整体院ひなたの豊田です！
明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いします！
昨年は本当にありがとうございましたー！
今年はコロナで色々と大変だったと思います。
コロナもそうだけど、関節の痛みで苦しんだという方もおられると思います。
でも、どんな問題でも一つ一つ分解して考えて動いていけば解決していきますので頑張っていきましょう。
そして、何か困っていることがあったらご相談くださいね。
問題解決するのは得意なので。
先日も膝痛が改善した患者さまと対談動画を２本撮りました！
【手術をするも膝痛が再発！何をするのも膝が痛い崖っぷちの状態から改善しました！】
https://youtu.be/F8mSru57DU0
【手術をしようと思っていた重症の変形性膝関節症の膝痛が改善し旅行にまで行けるぐらい回復しましたー！】
https://youtu.be/_9vbXhWOcNk
私自身、来年も多くの困っている方の問題を解決していき、ハッピーになってもらう為に情報発信をしていきますので今後ともよろしくお願いします！
大阪重症膝痛専門整体院ひなたの豊田です。
本日はオスグッドの膝の痛み改善は簡単というお話をさせて頂きたいと思います。
基本的にオスグッドの膝の痛みを改善させるのはとても簡単で
太ももの筋肉の硬さが原因です。
多くの治療院では太ももの筋肉をほぐすために太もも周りの筋肉をゆるめる施術をしていますが当院では神経から整体をしていきます。
それをすることによって正常に筋肉が動くようになり、結果として太もも周りの筋肉もやらかくなります。
当院は重症の膝痛専門整体院になりますのでどこに行っても何を試しても改善しないオスグッドの膝痛でお悩みの方は当院にご相談頂けたらと思います。
本日もブログをご覧頂きありがとうございました。
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※私がなぜこの仕事を
しているのかについて
書かさせて頂きましたので、
宜しければご覧ください
https://itamikaizen0312.com/omoi/
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・立ち上がるときの膝の痛みを軽減させる方法
・膝の痛みを改善させたいのであればこの筋肉を鍛えよう（理論）
・膝の前側が痛くなるのはこれが原因（理論）
・膝の痛みが普通の運動では改善しない理由（理論）
・不安に思うことや疑問、ご質問などをラインで無料相談していただけます。
・膝痛改善以外の健康情報や秘密の情報を配信させていただきます。
・施術を初回2980円で受けることができる権利。
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先生はどのような整体をされていますかー？
と聞かれることが多いのですがかなり特殊なことをしています。
普通の整体は筋肉とか関節を整体したり、
関節の筋トレをさせたりしますが私の場合は
【神経も整体】していいきます。
全てをトータル的に整体、筋力アップだけでなく、神経も整体し、それを膝に特化させてやっている整体院は全国初です。
だから、結果が出るのです。
先ほど、膝や股関節が悪く卓球ができないと苦しんでいた女性の方からご連絡来て、現在はかなり調子がよいみたいです。ご報告ありがとうございました！
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大阪重症膝痛専門整体院ひなたの豊田と申します。
今日は休日でゆっくりされていますでしょうか？
私はバリバリ仕事です。
もうすぐで個人事業主になって10年が経とうとしています。
実は私も皆さんと同じで膝痛やその他関節痛で苦しんでいた一人でした。
365日中300日以上、治療院、病院に３年間行き、やりたいスポーツも満足にできず、本当に苦しい思いをしました。
結局、関節痛をきちんと改善させるのに15年以上かかりましたし、それを治すのにかかった治療費は１０００万ぐらいはかかっているのかなーと思います。
色々な失敗をし、悔しい思いをしたり、無駄な時間やお金を使いまくってきましたがだからこそ、多くの方を助けれる知識が技術が身についたのだと思います。
本当に苦しんでいる方は家の中で泣いているかもしれませんが大丈夫ですからね。いつか私に会いにきてくださいね。
さらにこれからも世の中の為、社会の為に努力をしていきたいと思います！
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夜疼いていたほどの重症の膝の痛みで仕事に支障が出ていた変形性膝関節症の膝の痛みが改善
昨日、夜も疼いていた重症の膝の痛みの疼きがなくなり、ハードな仕事をしても大丈夫でした！とご連絡をいただきました！
なぜ、このような結果が出るのかといいますと神経を整体し、自分でも膝の痛みを改善できる方法をお伝えしているからです。
筋肉は神経によって働きますので神経がうまく機能しないと筋肉もきちんと動いてくれないのです。
神経を正常化させ、自分でも改善させる方法を教えてくれるところは他にないです。
全国的にみてもないでしょう。
なかなか膝の痛みが治らないのであれば神経から整体をする当院の手法を試してみてください。
きっとその効果に驚くことでしょう。
それでは。
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本日の朝、夜も膝が疼いて大変な状態だったからガーデニングをやりまくりました！とご連絡をいただきました。
膝の痛みはまだありますが悩みが変化してきています。
大切なことは状況が変化していること。
あなたの状況は変化していますか？
状況が変わらないのであれば同じ治療や方法をがんばっていても状況は変わらないでしょう。
なぜ、重症だった膝痛が改善してガーデニングができるようにまで回復したのかと言いますと膝に特化した神経を使った整体と特殊な筋トレを行っているからです。
普通の筋トレでもだめ。普通の整体でもだめなんです。
大切なのは膝に特化しているということです。
ですので、現在、重症だったとしても諦めずに施術をしたり、家での生活習慣を改善していくことで膝痛はきちんと改善していくことが可能になっていきます。
現在、膝痛で困っているのであればお気軽にご相談頂けたらと思います。
それでは！
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私は毎月、第四日曜日に治療家、整体師向けにセミナ−を開催しています。
開催しようと思った理由は私一人では全国の膝痛で困っている患者さんを救えないからです。
だからきちんとした技術がある治療家、整体師さんを増やしていかないといけないという思いでさせて頂いております。
少しずつですが技術力が上がり、結果を出すことができる先生が増えてきているのでこの調子で頑張っていきたいと思います。
その為にも私自身、さらにレベルアップしていきます！
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膝の痛みを抱える人はとても多くいます。近ごろでは女子高校生にもその広がりが見られます。
原因はさまざまですが、スポーツ障害が要因になっていることもあります。そこで膝が痛い症状から考えられる原因と治療方法を探ります。
膝が痛いとはあまりにも漠然した訴えです。
しかし、この痛みが一時的なものか、慢性的なものかによって、対応は全く変わってきます。その中でも女子高校生に多く見られるスポーツ障害は、早期の痛みのサインを見逃さないことが大事です。
部活などでスポーツをすると肩や肘、そして膝を酷使して使います。
強い力が繰り返し関節にかかると変形の原因にもなります。また、膝の軟骨を傷つけることにも繋がります。
関節の使いすぎが慢性の痛みの原因となり、日常生活に支障を及ぼすこともあります。このような状態の原因になっているのがスポーツ障害です。
スポーツ障害における膝の痛みは骨の成長と深く関わっています。
骨の成長は、性別や個人差によって多少の違いはありますが、ほとんどの場合、高校生前半くらいまでで成長が終わります。
骨端線という部分から骨は成長しますが、成長期の子どもたちの関節は大人に比べ未熟のため、外部からの圧力で損傷が起きやすくなります。
靱帯が断裂する前十字靭帯損傷などはその典型です。
バレーボールやバスケットボール、テニスや陸上といった女子高校生に人気があるスポーツをしていると、この障害が発症しやすくなります。そうなることで膝の痛みが慢性化してあらわれます。
スポーツ障害の一つである十字靭帯損傷は、早期の場合、運動中に症状がでます。はじめは軽い痛みがある程度で、筋肉痛と間違える人もいるほどです。
しかし、病状が進行すると運動中のみならず運動後にも痛みを感じるようになります。
さらに病状が進むと普段の生活においても膝の痛みが顕著にあれてきます。
通学している時、家にいる時にも激しい痛みが襲いかかります。
また、寝ている状態でも激痛が走る場合があり、この段階では病状がかなり進行しており、慢性期に移行した状態になっています。部活など運動が終わった後でも膝の痛みが続くようなら、十字靭帯損傷を疑ってみることが必要と思われます。
膝の痛みとしてあらわれる十字靭帯損傷は、男子より女子に多く発症します。
ある調査では、女子が男子より5倍発症率が高いというデータもあります。
十字靭帯損傷が慢性化して重症化すると外科手術が必要です。
膝の靱帯が一度でも断裂すると、自然治癒することがないからです。
さらにはこの段階になると半月板の損傷も起きている可能性があります。
重症化といわなくても中程度の十字靭帯損傷でも靱帯の一部が断裂しているため、膝の痛い状態が続き、歩行困難になってしまいます。軽症になると歩行は可能ですが、やはりはっきりとした痛みを感じてしまいます。
十字靭帯損傷がいったん治っても、再びぶり返すことがあります。そこで大切になるのが予防を兼ねたリハビリです。患者一人で行うこともできますが、整体院で指導を求めることが確実な方法です。
まず痛めた部分の運動。膝の関節可動域を確保するために行います。この際、痛みのない領域を確かめながら可動域を広げることがコツになります。強い力で急激に関節を伸ばしていくと、関節内出血がおこることもあるので注意が必要です。患者の独自判断は危険です。
そして次に筋肉を鍛えることも大切です。筋力運動は軟骨の磨耗を低減することに繋がります。
軟骨がすり減ると膝の痛みが増してきます。その対策として筋肉強化がとても有効です。ただ、こちらもやり方次第で膝の状態を悪化させかねません。
スクワットなどはありがちなトレーニングですが、一歩間違えば膝を痛めてしまいます。
トレーナーの指導を受けながら行うことが確実な筋肉アップに結びつきます。最後に必要なのが歩行運動です。歩くことは人の基本的な行動様式です。膝が痛くなると歩行困難に陥ります。それを防ぐためにも歩行訓練は必要です。
ただ、歩けるようにするだけでなく、膝に負担をかけないようにする歩き方が指導されます。トレーナーが患者の膝の状態を見ながら行うのでとても安心です。
十字靭帯損傷はＯ脚の女子がなりやすいことが分かっていますので、適時、Ｏ脚矯正も行われることになります。
これらの運動、トレーニングを組み合わせることで、再び膝痛が起こらないための強い体づくりが整体院で受けることができるようになっています。
スポーツ障害の十字靭帯損傷は、女子高校生にとても多く見られます。その兆候の手がかりは「膝が痛い」です。膝の痛みが続くようなら、整形外科か、整体院で診察してもらいましょう。
治療はもとより、予防を兼ねたリハビリも膝の痛み対策には大事です。術後のリハビリ、膝を強くするための訓練に整体院をうまく利用してもらいたいものです。
タナ障害とは膝関節のトラブルの1つです。
膝関節を包む関節包に認められる滑膜ヒダは、大腿骨と膝蓋骨のクッションの役割を果たしています。
このうち膝の内側に認められる内側滑膜ヒダが、棚のような形状をしていることが、この症名の由来とされています。
膝のやや内側に違和感を覚える、ひっかかりを感じるなどの場合、タナ障害の初期症状である可能性が疑われます。
症状が進行するにつれ、歩行や自転車のペダルを漕ぐなどの動作に際し、痛みが伴うようになります。
さらには慢性的に患部に痛みを覚える、膝の可動域（屈伸）に制限が生じる、膝が腫れるなど、重症化の事例も伝えられています。
タナ障害を発症する内側滑膜ヒダは、正常な膝を持つ日本人の膝関節の内側に、約50パーセントの確率で存在するとされています。
内側滑膜ヒダ（※以下「タナ」）には個人差が見られ、このタナが何らかの外因で炎症を生じた状態がタナ障害であり、以下の原因が考えられています。
打撲その他の外部からの刺激による、膝関節の損傷やズレなどが契機となるケースです。
膝の屈伸時にタナが膝蓋骨と大腿骨の間に挟まってしまい、摩擦により炎症を生じ、痛みが生じます。
タナが大きな人の場合、スポーツを通じ、中長期的に大きな負荷を膝にかけ続けた結果、タナ障害の症状を呈するリスクが高まります。
野球・陸上競技・バレーボール・バスケットボールなど、膝の屈伸回数が多く、競技に際して打撲が伴う種目に、多く見られるとされています。
また外傷を負ったことが引き金となり、膝関節の屈伸時に、それまでには認められなかった違和感を覚える事例も伝えられています。
症状の進行に伴い、軽度の引っ掛かりから、時に強い痛みが慢性的に続く場合もあります。
脚（もも）の慢性的な疲労により、膝関節への負担が大きくなり、負荷がタナに一点集中してしまった結果、タナ障害を発症することがあります。
また老化に伴う足の筋力低下により、タナへの負荷が慢性的に蓄積し続けた結果、タナ障害を発症する流れも想定されます。
タナ障害の警鐘として、膝屈伸時の「コリコリ」「ポキポキ」音が見過ごせません。
膝関節の屈伸時に、膝関節のやや内側付近からこれらの音が聞こえる場合、まずは注意深く、冷静に自覚症状を確かめましょう。
音だけでなく違和感や軽度の痛みが伴う場合、タナ障害の可能性が疑われます。
タナ障害の正確な診断に際しては、MRI検査の画像診断が必要です。
関節鏡を用いた検査を通じ、タナが膝の屈伸時に膝蓋骨と大腿骨の間に挟まっていることが描出されれば、タナ障害と診断されます。
タナ障害の症状には個人差がみられ、それぞれに最適と判断される治療方法も異なります。
軽症の場合、日々の運動量を控える、運動後に患部を冷やす目的でアイシングを施し、シップを貼りましょう。
膝の負担を軽減する、正しいテーピングを施す対処も推奨されています。
脚（もも）の筋肉の張りを抑えるべく、ストレッチを習慣化することも、症状改善効果が期待されます。
膝周辺の筋肉を鍛えつつ柔軟性を高めることで、タナの摩耗と炎症を抑える方法です。
安静を心がけ、これらの自主的治療を続ければ、多くの場合は2ヵ月ほどで改善を自覚できると言われています。
上記の自主的治療を試みるも、改善がみられない場合は、以下の治療方法が視野に入ります。
一時的に高い痛みの軽減効果が期待されますが、習慣化してしまうと注射が不可欠となり、根本的な治癒が後回しとなりかねません。
注射に頼らぬ膝を取り戻すべく、担当医と十分に話し合い、最善と思われる治療方法を見極め、実践する姿勢が望まれます。
重症の場合の根本的な治療法として、関節内に内視鏡を挿入する手術で、タナを切除する治療法があげられます。
傷跡も小さくて済む、最新の医療技術を駆使する方法ですが、施術を受ける以上、日常生活に支障が生じる時間が割けられません。
また手術に対する恐怖感がぬぐえない人にとっては、精神的なストレスとの対峙を強いられてしまいます。
タナ障害を始めとする膝の痛みに共通する原因として、膝関節の動きの悪化があげられます。
単に安静を続け、注射などで痛みを散らすだけでは、生じてしまった歪み、変形、ねじれなどの根本的な改善は望めません。
ここでポイントとなるのが、根本的な考え方の転換です。
「治療するのではなく、動きが鈍った膝関節に、円滑な動きを思い出させる・取り戻させる」
注射や手術とは切り離せない、施術に際しての痛みや不安とは無縁の症状改善方法として、今『膝痛専門整体』が注目を集めています。
どこに行っても何を試しても改善しない重症の膝の痛みを改善させる最後の砦の豊田啓太です！
１ヶ月前に整形外科に何軒行っても、手術をしないと膝の痛みが治らないよとアドバイスを受け、それが嫌で当院に来られた６０代女性の方がおられるのですが無事に膝の痛みが改善しました。
完璧ではないですが９割ぐらいは改善しています。
行ったことは筋肉のバランスを整えることを行いました。
筋トレではでなく、使えていない筋肉を筋トレで使えるようにしていき、全身のバランスを整えていきました。
そうすることで歩くのも大変辛く、休まないと歩けなかった状態から見事回復していきました。
ですので、これをご覧頂いているあなたも諦めてはだめです。
一度、当院にご相談頂けたらと思います。
全力で施術をしていき、手術を回避できる方法をお伝えさせていただきます。
実際に改善された方の変化はこちらです^ ^
動画はこちら↓
