大阪　スポーツ　ダンスをしているときの膝痛が改善しました！！

お名前　わたなべさま

お悩み：膝が痛い

豊田： はい、ではわたなべさん、今日はよろしくお願いします。

わたなべ：
よろしくお願いします。

豊田：
お願いします。
当院に来られたきっかけを、教えてもらっても良いですか。

わたなべ：
僕はダンスをやっているんですけれども、
ターンが上手く回れなくてですね。

それを改善しようと思って、自主トレというか、
やっていて。で、自己流でやってたんで、
体重のかけ方を変えて改善しようと思って、
色々やるうちに、ちょっと無理がかかったみたいで。
両膝ともですね、内側の半月板を損傷してしまって、
一時期、歩けないぐらいになってしまいました。

で、僕の場合ですね、4年ぐらい前に、左膝が痛くなって、
膝専門の整形外科に行ったんですけど、
そこでは結局、原因がよく分からなくてですね。

結局ほったらからしになって。
まあそのうち良くなったんですけれども。
なので、普通の整形外科は、
あまり信用してなかったんです。

で、最近ですね、ダンス外来っていう診療が、
ダンサー専門の診療科っていうものを知って。
そこを予約したんですけど、7月の10日でしたかね、
痛んだのが。その2週間後だったんで、その2週間、
放っておくのもあれやな、と思って。色々とネットで調べて、
膝専門の整体の、豊田先生を見つけて、
診て頂きました。

豊田：
なるほど、そうだったんですね、
なるほどなるほど。で、私のところに来られて、
どういう変化があったというか、
変化ってありましたかね、膝に関して。

わたなべ：
そうですね、膝はかなり良くなって、
最初はもう、曲がらないぐらいで、
歩くのがやっとぐらいだったんですけど。
普通にダンスも踊れるようになりましたし、
かなり改善しました。

豊田：
良かったです。ありがとうございます。

わたなべ：
で、豊田先生の改善方法は色々教えて
いただきましたけど、理学療法を元にした方法で、
体の構造であるとか、その症状を見て、
どういう、どこのどういう使い方が
悪いから、ここを痛めてしまうんだという、
そういう理論的な説明をきちんと、していただいて。

で、段階を追って、ステップごとに、
僕で言ったら、膝と足首と股関節、
ここを順番に、段階的に、
色んな修正の方法であるとか、
鍛錬の方法であるとか、色々教えていただいたので。
順番にですね。

最初、僕、来たときには、膝も曲がらない状態で、
すごい膝が不安定だったんですね。それが最初、
ここに来さしてもらって。
最初は半信半疑だったんですけど。

豊田：
何されるかわからない。（笑）

わたなべ：
（笑）　でも、このトレーニングをやって、
って言われて、それを２，３０回くらい、
このトレーニングをやると、
すごく膝が安定してですね、
良くなる実感があったので。
それを教えてもらった、
その修正方法であるとか、鍛錬方法であるとかを
毎日やっていたんですけど。やるたびに日々、
良くなっていっているというのが実感できたんで。
非常に安心して取り組むことが出来ました。

豊田：
渡辺さんが、結構ね、実践家だから、
結果が出やすかったっていうのも
あるんですけどね。

わたなべ：
ありがとうございます。

豊田：
今日は、貴重なお時間、ありがとうございました。

わたなべ：
ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　股関節の痛みが改善しました！

お名前　K.Yさま
年齢：60代女性
お悩み：首の痛み
私は、62才。ヘルパーの仕事をして、16年になります。
５・６年前から右足の股関節の所が痛く、違和感があり、
足が上に上げられず、立ち座りが辛く、帰宅時には
足を引きづりながら歩行していました。
マッサージ・整体・整骨院・整形外科等行き、
その都度骨盤がゆがんでいる、又は軟骨がすり減り、
このまま、仕事をしていると体の中に金属を入れる様になるよ。
といろんな事を言われ、一時、仕事を退職しスポーツジムに通い(時々)
それでも痛みや体の重さが解消されません。
ある時貼紙を見て一度相談してみようと思い、今までの事を話してみました。
「大丈夫」と言われ一週間に一度のペースで指導を受け私でも分かる様に、
ゆっくりとした口調で又、終わる前には用紙を記入し
自宅で出来る筋力トレーニングを教えて下さり、
今では痛みや違和感が解消され体が軽くなり動きやすくなりました。
仕事の方も続行しています。5回で終了の為、
肩こりの方もひどいので引き続きお願い致しました。
現在ではマッサージや病院に通院する事なく、
自宅で筋力トレーニングをしています。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　筋トレで脊柱管狭窄症の腰の痛みが改善してきました＾＾

トレーニングのやり方を、くわしく分かりやすく
ご説明してくださるので、覚えて、家でも無理なく
続けることができています。
腰痛で悩んでいますが、
先生に教えて頂いた運動を続けているので、
少しずつ、腰がらくになっているように思います。
これからも続けて、ポッコリおなかもへこませたいです。
ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　体の癖を改善して首の痛みを改善

お名前　Tさま
年齢：50代女性
お悩み：首の痛み
自分の体の癖がわかりました。
親切、ご丁寧に教えていただきありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　フットサル時の膝痛が改善しましたー！！

お名前　関口さま

年齢：40代女性

お悩み：歩くと膝が痛い

膝痛専門整体師豊田（以下、豊田）
:関口さん、本日はよろしくお願いします。

今回は悩みについて、私の所へ通い始めた時に
抱えていた悩みを教えてください。

関口さん（お客様　以下、関口）:スポーツが趣味で
フットサルを良く行っているのですが、
当時はフットサルを行った後に表れる、
左膝の水が溜まったり痛みを感じる
症状に悩まされていました。

豊田:スポーツをした時に痛みなどを
感じてしまう悩みがあった訳ですね。

関口:特に痛みはスポーツをしている
最中だけではなく、スポーツをした後にも
出るようになってしまって…。

豊田:お聞きした話によると、日常生活で
しゃがんだりした時も痛みを感じることが
多かったみたいですね。

そういった悩みがきっかけで私の所へ
初回体験を受けに来て頂いたと思うのですが、
その時何か変化は感じましたか？

関口:初回体験で先生に見てもらった後、その場から若干痛みが薄れてきたのを覚えています。

豊田:そうでしたか。そこから何回か通って頂いたんですよね。
全部で6回でしたか？5回ぐらいかな…？

関口:確か6回だったと思います。

豊田:6回ですよね。その期間、膝の痛みや症状に
ついて具体的な変化は見られましたか？

関口:先生に教えてもらったストレッチと
筋トレをやり続けていたら、痛みもかなり軽減され、
膝に水も溜まらなくなってきました。

豊田:痛みだけではなく水が溜まる症状も
薄れてきたという事ですね。

現在もフットサルを行われているんですよね、
フットサル後の状態はどのように変わりましたか？

関口:おかげさまで痛みなどの症状が
膝にあまり表れなくなり、
当時と比べて凄く良くなりました。

豊田:それでフットサルで痛みが出なくなって…
日常生活でも大丈夫になったんですよね。

関口：はい、日常生活でも同様に膝への症状は出なくなりました。

豊田:なるほど、症状が改善されて良かったです。
これまで色々病院などに通われていたと思うのですが、
私の所と他の所で具体的な違いは何かありましたか？

関口:ここに通う前は3つの整形外科に通っていました。
ですがどこも大体一緒で、レントゲンを撮って先生が
「骨に異常は無いね」という話をして湿布を渡すだけで……。
結局痛みは取れませんでした。

それで、こちらをネットで見つけて通うようになったという感じです。

豊田先生の所と他の違いですが、
筋トレ方法を指導して頂いて、
自分で治していくという部分が
これまでの所と大きく違っていたと思います。

豊田:筋トレ方法を学べた、というのが
私の所と他の所の違いなんですね。
他の場所では筋トレは行っていなかったのですか？

関口:全く行っていませんでした。

豊田:なるほど、それでここで習った筋トレを
続けていったら症状が良くなったという訳ですね。

関口:はい。

豊田:あとはこれ、このインソール。
これを使ってだいぶ症状が改善したと聞きました。

関口:このインソールで更に痛みが軽減できたと思います。

豊田:愛用して頂いているようですね。
ありがとうございます。

関口:ただし値段は高めです（笑）

豊田:そうですね、ちょっと値段は高めですけど（笑）

関口:効果は抜群ですよ。

豊田:はい、効果は抜群です（笑）
といった感じでですね、

本日はお越し頂きありがとうございました。

関口:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　変形性膝関節症　ゴルフの膝の痛みが改善されました！！

※患者さまの名前は仮名清水さまとさせていただいて
　おります。

豊田（以下、豊田）:清水さん、本日はよろしくお願いします。

清水さん（患者さま　以下、清水）：よろしくお願いします。

豊田：清水さんが当院に通われたきっかけをまず教えてもらっても良いでしょうか？

清水さん：一昨年、5月あたりからウォーキング時に右ひざの内側に痛みを感じるようになりました。その後治療のために整骨院に1年程通っていたのですが中々痛みが取れなかったんです。

そんな時にインターネットで豊田先生が指導している所のホームページを見つけ、通うようになりました。

豊田：その痛みによって何か出来なかったことはありますか。

清水さん：階段の昇り降りや15分以上の歩行を行っていると痛みが出てしまい、上手く歩けなくなってしまうことが多かったです。

豊田:詳しく教えて頂きありがとうございます。当院に通われてから色々行ってきたと思うのですが、何か変化を感じましたか？

清水さん:昨年の8月頃からこちらに通わせて頂いて、初めの1ヶ月目は特に変化が無かったのですが3ヶ月目以降から体感できるほどに痛みが減っていきました。
　　　

歩いていても痛みが出ない、とまではいかないのですが痛みが薄れてきたおかげで階段の昇り降りが非常に楽になりました。

豊田:1ヶ月目の時は本当に効果があるのか不安に感じていた部分もあった訳ですよね。

清水さん:通ってから行ってきたことは単純作業でそこまで難しくありませんでしたがこれで本当に治るのかな？と少々疑心暗鬼になっていましたね（笑）
　　

しかし、先ほどお伝えしたように継続したところ、効果が表れるようになりました。

豊田:3ヶ月経って痛みが薄れてきて、その後どのような状態になっていますか？

清水さん:今年の8月まで通った時点で今まで出来なかった長い時間、早いペースでの早歩きが行えるようになりました。

違和感はまだ多少感じるのですがそれも日が経つごとに薄れてきているように思います。

それと自分の趣味であるゴルフにおいても踏み込みが上手く行えるようになったかな、と。

以前のような不自由さを感じなくなり問題なくゴルフを楽しめるようになりました。

豊田:以前はゴルフを楽しんでいる時にも痛みを感じていた訳なんですね。

清水さん:こちらに通う前はゴルフをしている最中はもちろん、その翌日まで痛みが尾を引いていまして…。
　　

それが近頃ではゴルフ当日も翌日も痛みを覚えることが少なくなり、体の軽さを強く感じるようになっています。

豊田:効果が出て良かったです、ありがとうございます（笑）

清水さん:いえいえ（笑）

豊田:当院に通って頂く前に接骨院などにも通われていたということをお聞きしていますが、そういった所と当院で何か違いはありましたか？

清水さん:接骨院、針灸院で針などの施術をして頂いた時は体が楽になり痛みも解消できたのですが翌日に痛みが再発してしまうことが殆どで、長期的に通っても根本的な変化が見られませんでしたね。
　

それ以前にも病院で痛み止め注射などを打ったりしましたが、同様にその場限りの治療でした。

少なくとも痛みに関してはこちらに来てからの方がだいぶ良くなったというか、取れた気がします。

豊田:分かりました、清水さん本日はありがとうございました。

清水さん:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

即効性があるトレーニングをありがとうございます！！

膝の違和感を覚えはじめ、正座をするとあと
痛くなり、このまま放っておくと痛みが
マンネリ化するのではないかと不安になり、
受講をはじめました。
足の運びをビデオに撮ってもらって
自分の動作の特徴を知り、薬や注射によりものではなく、
膝をとりまく筋肉を鍛え、筋肉でサポーターを作るという
考え方に納得しピンポイントでトレーニングを
教えていただきました。
家でもしっかりとトレーニングをすれば、
もっと効果があがると思いますがこちらに来ているときだけでも
即効性があり、普段から意識して動くだけでも
かなり体がかわっていくのだと感じます。
おかげ様で明日からスキーに出かけても、
トレーニングしたのだからと自信を持って
足を信頼して滑ってこれることと思います。
ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

藤井寺市　歩いたときに痛くなる膝痛がかなりマシに！！

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お名前：Nさま
年齢：60代男性
悩み：歩くと膝が痛い
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
歩いたときの痛み
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
膝が楽になった。
■実際にご受講されてどうでしたか？
ちょこっと違和感があるけども、
だいぶよくなった。
※豊田が代筆させていただいております。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　松原市　辛い変形性膝関節症の膝の痛みが改善し、しゃがんだり、立ったりすることができるようになりました！

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お名前　Sさま
年齢：60代女性
お悩み：夜も眠れないぐらいの両膝の痛み
　　　　しゃがんだり、立ったりするときの膝の痛み
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私は両膝が痛くなり病院へ行くと変形性膝関節症だと言われ、
とても痛いとヒアルロン酸の注射を何本も打ちました。
両膝がズッキンズッキンと痛み夜も眠れない日々が長く続き、
辛かったです。歩くの膝が曲がった状態ですし、
しゃがむことも出来ず、立ったり、座ったりする動画がとても苦痛な毎日でした。
そんな豊田さんのことを知り、
すがる思いで電話をしたら、
来てくださいと言われ、すぐに行き、
体験指導ｗお受けたら膝が少し楽になったので
続けて筋トレをお願いしました。
寺田町駅の階段の昇り降りが辛くトレーナーに良くぼやいていました。
豊田トレーナーを信頼して10か月間筋トレをがんばったお陰で
今はしゃがむことは勿論、散歩、フィットネスの教室にも通っています。
これも豊田トレーナーに出会い指導していただいたお陰だと感謝しております。
本当に長い間、お世話になりありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　筋トレとストレッチをすることで足のしびれがよくなりました！

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お名前　Wさま
年齢：70代女性
お悩み：足のしびれ、腰痛
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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。