大阪　藤井寺市　正しいフォームと筋トレをすることで膝痛が改善しましたー！！

お名前　山本さま

年齢：40代女性

お悩み：歩くと膝が痛い

豊田(膝痛専門整体師豊田、以下豊田): はい、山本さんよろしくお願いします。

山本さんさん(お客様、以下山本さん):よろしくお願いします

豊田:では初めに当院のプログラムを受講する前に
抱えていた悩みについて教えて頂けますか。

山本さん:普段は痛くないのですが
20分程度歩くと右膝が痛みだすのが悩みでした。

一度痛くなると足を引きずらないと
いけないくらい痛みが続くんです。

豊田先生のところに通う直前あたりは
痛みが出るまでの時間が短くなり
ちょっとしたお出かけの時にも
痛くなるようになってしまって
本当に困っていました。

豊田:膝の痛みに悩んでいた訳ですね。
こちらに通われてから様々な施術、
筋トレやアドバイスを受けて変化が
出てきたと思うのですが
具体的にどういった変化が 見られましたか。

山本さん:徐々にトレーニングをこなしていたら 、
20分過ぎても痛みが出ないようになりました。

痛みが出なくなった当初も違和感は
続いてたのですが痛みが出ない体に
なったんだ！痛みが無い！
という嬉しさで気持ちがいっぱいでした。

豊田:少しずつだけどこれまでと違った
変化が見られたということですね。

山本さん:すぐにスパッと痛みが抜けた
訳ではないけど、確実に少しずつ 変わっていきました。

豊田:なるほど。

山本さん:今思えば、動く際の姿勢が おかしかったのが根本的な原因 だったと思います。

こちらで指導を受け家でもトレーニングを
行うことでそうしたズレや修正を自分一人でも
改善できるようになったのは痛みに対しても、
症状そのものに対しても非常に効果的 だった気がします。

豊田:最終的には日常生活でも痛み等を
感じることがなくなったんですよね。

山本さん:そうなんです、違和感もなくなりました。

豊田:最後に同じ悩みを持つ方々に向けて 一言頂けますでしょうか。

山本さん:私の膝の痛みが消えた理由は、
正しい姿勢とか型での動き方をマスター したからだと思います。

ですので、色々試しているのに
治らないという方は 姿勢や動きをまず
見直した方が 良いかもしれません。

豊田:なるほど、確かに姿勢を見直すことは大切です。

山本さん:私が豊田先生のところで正しい姿勢や
トレーニングを会得したように、正しい改善方法を
学ぶ場や実践できているかどうかチェックする
機会を作ると治るスピードもアップすると思います。
まさに量より質が大事だと感じました。

豊田:そうですね、質を高いトレーニングを
行うことも改善のスピードアップに繋がります。
本日は貴重な時間を頂きましてありがとうございました。

山本さん:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　オスグットの膝の痛みが取れましたー！

お名前　Hさま
年齢：13歳
お悩み：オスグットの膝の痛み
■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
オスグットの症状が長く、
しゃがむたびに痛みがあった
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
ハムストリングスの内側を刺激する事
によってゆるみ効果もあったかなと、、
■実際にご受講されてどうでしたか？
痛みに対する不安がとれたのが
大きかったです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　鶴見　日常生活での膝の痛みが改善しましたー！

お名前　山城さま（仮名）

年齢：４０代女性

お悩み：階段の昇り降り時の膝の痛み

※仮名山城さまとさせていただいていおります。

膝痛専門整体師豊田啓太
(以下豊田):本日はよろしくお願いします。

山城様:お願いします。

豊田:当院を受講される前はどんな悩みをお持ちでしたか。

山城さま:膝に痛みが出るようになってしまい
階段を上ることが辛くて悩んでいました。
それで豊田先生の指導を受けようと思ったんです。

豊田:ありがとうございます。
何かスポーツ等は行っていますか？

山城さま:水泳とヨガを行っています。

豊田:なるほど、水泳時にも痛みを感じていたとお聞きしていますが……。

山城さま:水泳時もそうですし、ヨガでも膝痛のせいで
できないポーズがあったので困りました。

豊田:そうだったんですね。
それで、実際に私の指導を受けてみて症状は
どの様に変わっていきましたか。

山城さま:指導を受けてから痛みが減っていき、
現在では痛みを殆ど解消できました。

豊田:痛みが大分薄れたということですね。
良かったです。痛みが取れた関係で今まで
感じていた動きにくさも改善できたのでしょうか?

山城さま:そうですね。
以前よりも足関節の稼動域が増えたのを感じています。

豊田:分かりました。
それでは、本日は貴重な時間を
頂きありがとうございました。

お客様:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　森ノ宮　激痛だった膝の痛みが一回で劇的に改善しましたー！

お名前　小川さま（仮名）

お悩み：膝の痛み（激痛）

※仮名小川さんとさせていただいております。

膝痛専門整体師豊田啓太(以下:豊田):
本日は小川さんよろしくお願いします。
小川さん(お客様、以下小川さん):お願いします。

豊田:小川さんは当院に来院される前は
どういった悩みをお持ちでしたか？

小川さん:以前から、右膝の痛みで
悩んでいたのですが、
こちらに通う直前辺りは両方の
膝が痛くなってしまい困っていました。

整骨院に5ヶ月程、週2回通ってた時も
あったのですが少し楽になる程度で……。

サポーターなども付けていたのですが
結局5ヶ月間かけても完治には
程遠い状態でしたね。

診て頂いた時、筋力をつけろと
何回も言われたんですけど
具体的にどうつければ
良いか分かりませんでした。

豊田:かなり通っていらしたんですね。

小川さん:そうですね、治したくて頑張って
通ったんですけど結果は出ませんでした。

整体ってわりとお金がかかるんです。
良心的な金額の所に通っていたけど
それなりの金額を払っていたので
結果も出ないのに出費ばかり増えていくのは
まずいなと思っていました。

あと、この痛みを引きずって年越し
するのも嫌だなって。そんな時に、
フェイスブックで先生を見つけたんです。

豊田:なるほど。

小川さん:藁にもすがりたい状態で、
とりあえず整骨院に通うのをやめて
違うところに行こうと考えていた
まさにその時でした。

膝専門という文字を見たときこれだ！
って思いましたね。

豊田:そうなんですか(笑)
怪しい印象とか持ちませんでしたか？

小川さん:若干怪しさみたいのはありましたけど(笑)

豊田:(笑)

小川さん:でも体験金額も安かったし、
続けるかどうかは結果を見て
自分で判断しようと決めていたので
とりあえず一回行ってから考えようかなと思いましたね。

豊田:なるほど。体験して自分で効果を感じてから
本格的に通うかどうか決めようかな、
みたいな感じだった訳ですね。

小川さん:そうそう。
あと、申し込んだ時の対応も好印象でした。
申し込んだ日は仕事中だったし、
メールを送ったんです。

そうしたら早いうちに先生から
電話がかかってきて。
対応が早くて良いなって思いました。

豊田:ありがとうございます。
ちなみに小川さんは膝の痛みによる
影響で出来なかったこと等はありますか？

小川さん:両膝の痛みが発症するよう
になると、激痛を感じる時も少なくなく
そんな時は会社を休んでいました。

生活をする上で不便なので、
外科に飛び込んだこともあったのですが
骨に異常は無い、と言われ痛み止めと
湿布薬しか出して貰えませんでした。

そこでも筋肉をつけたら良いですよ、
とは言われたんですけど、具体的な方法を
教えてもらえずびっくりしたのを覚えています。

えっ！お金払ってこんな扱いなの？というか
匙を投げるというか…。

そういったこともあったので
どこに頼れば良いのか分からなくて
先生が怪しいとか以前にもうとにかく
全部にすがろうと思っていたんです。

豊田:とりあえず結果が
出ればそれで良いかな、
みたいな感じでしょうか。

小川さん:当時はそんな思いでした。

豊田:それで当院に通われたんですね。
わかりました、ありがとうございます。

当院に来てからの変化ですが
何か感じたことはありますか？
私のトレーニングをこれまで
行ってきたと思いますが……。

小川さん:現在では今まで感じていた痛みが
劇的に解消できています、
膝も非常に軽くなりました。

通ってまもない頃でも、仕事時に感じていた
激痛が薄れていたので驚きましたね。

先生に言われたメニューを毎日2セットを
行うだけで解消したので別段難しいことは
していないと思います。
痛みも無く湿布薬を貼らなくていい生活が
これほど楽だとは思いませんでした。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　肩こりと不眠が改善しました

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お名前：Yさま
年齢：７０代女性
お悩み：肩こり・不眠
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
肩こりと不眠に悩んでおりました。
■一回目の指導をご受講されて変化はありましたか？
自分ではご指導どおりにできていると
思っていましたが正確にはできて
おりませんでしたので、
あまり効果を感じることは
ありませんでした、
■実際にご受講されてどうでしたか？
2回、3回とご指導していただく内に
正しくできるようになり、
少しずつ状態がよくなってきました、
思い切って、受講して良かったと思っています。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　堺市　膝痛と膝に水がたまっていたのが改善しましたー！

お名前　日岡さま

お悩み：少し歩くだけ膝が痛い

膝痛専門整体師豊田啓太(以下豊田):

日岡さん、本日はよろしくお願いします。

日岡さん(お客様、以下日岡):よろしくお願いします。

豊田:では日岡さん、当院に来院された
きっかけと言いますか、以前はどのような症状に
お悩みでしたか？

日岡さん:少し歩くだけで膝の痛みを感じるように
なってしまって悩んでいました。

更に痛みだけではなく、
膝に水も溜まりやすくなってしまったんです。

安静にしてもなかなか改善せず、歩くと症状が出るの繰り返しでした。

豊田:なるほど、症状が歩く度に発症してしまっていたという事ですね。
それが当院に通ってからどのように変化しましたか？

日岡さん:まず、膝の痛みが段々薄く
なっていくのを感じました。

水が溜まっていく症状はまだ多少残っているのですが、
当初に比べると大分改善してきたように思います。

豊田:こちらに通う以前は他所に通っていたとお聞きしています。

一般的に整体院や治療院は似たようなイメージ
だと思うのですが、他所と当院で何か違いは
ありましたか？

日岡さん:これまで整形外科や整体に何度も通いましたが
一時的にしか調子が良くならない対症療法を
受けるばかりで、症状の改善には至りませんでした。

ですが、豊田先生の所では、
その場しのぎの対処ではなく、
根本的な原因を探って頂いた上で
トレーニングや指導をしてもらえるので、
その点が他所との違いではないでしょうか。

豊田:そのような違いがあったんですね、良く分かりました。
それでは本日はありがとうございました。

日岡さん:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　堺市　10院以上の接骨院や病院に行っても改善しなかった息子の膝の痛みが改善しましたー！

※仮名鈴木さまとさせていただいております。

膝痛専門整体師豊田(以下豊田):鈴木さん、本日はよろしくお願いします。

鈴木さん(お客様、以下鈴木):よろしくお願いします。

豊田:鈴木さんが当院に来院されたきっかけについて教えてください。

鈴木:1年前から息子の膝の調子が悪くて、
何件も整骨院や整形外科に通っていたんです。
でも、どこに行ってもその場での治療ばかりで
息子が運動をするとすぐ再発してしまいました。

そのため、藁にもすがる気持ちで
治す方法を調べていたんです。

そんな時に先生の所を見つけて、通ってみようと思いました。

豊田:なるほど、当院に来る前にも色々な所に行っていた訳ですね。

鈴木:数え切れないくらい行きましたね。

豊田:10件とかでしょうか……？

鈴木:10件は超えてます(笑)

豊田:それは大変でしたね。詳しく教えて頂き、
ありがとうございます。

こちらに来院されてから様々なトレーニングや
施術を受けてきたと思うのですが
息子さんに何か変化は見られましたか？

鈴木:大きな変化として感じたのは意識の点です。
指導を丁寧にして頂けたので息子本人に
トレーニングしなければいけない、
トレーニングをすれば改善できる、
という意識が根付いたように思えます。

豊田:なおそうとする意識を本人が
持ち始めたのは良いことですね。
膝の症状についてはどのような変化が見られましたか。

鈴木:トレーニングを重ねていくごとに
痛みが薄れてきているようです。

豊田:筋トレによって膝の痛みが
解消されてきているという事ですね。

ちなみにこれまで通われた十数件と
当院で何か違いはありましたか。

鈴木:整骨院等ではマッサージや
電気治療をして頂けるのでその場では
症状が改善されるんです。

でも先程お伝えしたように
運動を行うと元の状態に戻ってしまいました。

しかし、豊田トレーナーの所では
痛くならない動き方を指導して頂けるので
根本的に痛みの原因を解消することができます。
そうした根本的な原因に対する対応の差が
大きな違いだと思いました。

豊田:他所では学べなかった痛くならない動き方を
当院では学ぶことができたという事ですね。
最後に、当院のプログラムですが
どのような方にオススメできると思いますか。

鈴木:義理の母は同様の症状で手術を
行ったのですがそのように治す方法が
手術しかないと感じている方に強くオススメできます。
こちらで指導を受けて筋トレをすれば
手術の必要もなく改善が望めるんじゃないかなと
息子の変化を見て思いました。

豊田:なるほど、良く分かりました。
それでは、鈴木さん本日はありがとうございました。

鈴木:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　堺市　半月板損傷の膝の痛みが改善して仕事を休まなくてもよくなりました！

お名前　安田さま

年齢：４０代女性

診断名　半月板損傷

お悩み：膝が痛い　膝が曲がらない

豊田トレーナー(以下豊田):安田さんよろしくお願いします。

安田さん(お客様、以下安田):よろしくお願いします。

豊田:本日は3つ質問させて頂きます。
まず1つ目の質問ですが、
当院の指導を受ける前に安田さんはどのような
悩みをお持ちでしたか？

安田さん:以前は膝が曲がらなくなってしまって
悩んでいました。

曲がらなくなってから半年程経過していたせいか
整骨院では治らず、整形外科にも行ったんです。

その際「半月板の損傷が起きているから
動く仕事は1ヶ月間休まないといけない」
と言われ困ってしまって……。

それから豊田先生の所を知り、ここなら
早く治るかもしれないと思い体験させて頂きました。

豊田:そうだったんですね、ありがとうございます。
では2つめの質問ですが、こちらの指導を受けて
どのような変化が得られましたか。

安田さん:難易度の高くない運動法を教えて頂けたので
自身で徐々に改善していくことができました。
現在では症状による痛み等はほぼ感じなくなっています。

豊田:なるほど。
最後の質問になりますが実際に当院で指導を
受けた岩下さんから見て私のプログラムによる施術、
運動法はどのような方にオススメできるでしょうか？

安田さん:膝の痛みで悩んでいるけど正しいケア方法が
判らないという方にオススメです。
病院などで治療を受けても自分で
改善していく方法を身につけなければ
すぐ元の状態に戻ってしまうので、
豊田先生の所で簡単に行える改善方法を
学んで治していくのが良いと思いますね。

豊田:良く分かりました。
安田さん、本日はありがとうございました。

安田さん:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　堺市　膝痛の痛み出来なかった正座ができるようになりましたー！

お名前　Nさま

年齢：７０代女性

お悩み：膝が痛い、正座ができない、腰痛

膝痛専門整体師豊田（以下豊田):

永山様、本日はよろしくお願いします。

永山様(お客様、以下永山):よろしくお願いします。

豊田:永山さんはこちらに来院される前、
どのような悩みをお持ちでしたか？

永山様:こちらに通う前は腰の痛みと
膝の痛みで悩んでいました。

外科で診察を受けたことも
あるのですが、その際は
「大したことはない」
と言われ湿布薬を頂くだけだったので
改善できなかったんです。

豊田:そうだったんですね。
そういった悩みが当院で施術を
受けて解消されたとお聞きしましたが
改善に至るまでどのような変化が
あったのでしょうか。

永山様:まず、初回体験の時点で
身体にゆがみがあるということを
教えて頂いてこれが痛みの原因なのかと
驚きましたね。

豊田:なるほど。

永山様:この歳なのでこれまでは
それが当たり前なのかなと
思っていました。

しかし、こちらに通い始めてから、
身体のゆがみに有効な矯正方法の
指導をして頂いたり、
膝の痛みに関しても少しずつなお
していくことができるという
アドバイスを受けたことで、
これまでの認識が変わったのを覚えています。

痛みが出てしまう時は我慢したり、
下手に触らないようにしていたので、
自身ではどのように治していくべきか
わかりませんでしたが指導を受けてから
問題なく座れるレベルまで改善されて、
本当に驚きました。

豊田:正座ができるようになったと
お聞きしています。そのように
改善されて良かったです。

永山様:実感できるレベルの変化が
得られたのでこちらに来て本当に
良かったと思います。

豊田:ありがとうございます。

永山様:腰痛をケアする体操も
今まで行っていたものとは
別のものを教えて頂いたのでその効果も
あったのかもしれません。

豊田:なるほど、体操法の
指導効果も得られたという訳ですね。
良く分かりました。
それでは長柄さん、本日はありがとう
ございました。

永山様:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　O脚が改善し変形性膝関節症の膝痛が改善しましたー！

お名前　吉田さま（仮名）

診断名　変形性膝関節症

お悩み：O脚、膝痛

※仮名吉田さまとさせていただいております。

膝痛専門整体師豊田(以下、豊田):
本日は膝の痛みを改善された吉田さんと
対談動画を撮っていきたいと思います。
では吉田さんよろしくお願いします。

吉田さん(お客様、以下吉田):よろしくお願いします。

豊田:吉田さん、来院される前は膝痛で
悩んでいたとお聞きしているのですが
具体的にどのような症状でお悩みでしたか？

吉田:特に激しい運動を行っていた訳ではないのですが、
ある日急に膝の痛みを感じるようになり悩んでいました。

別の所で見て頂いた時は
「ふとももの筋肉をつけなさい」とか
「手術が必要です」等、
言われたのを覚えています。

でも、ふとももの筋肉を
つけなければいけないと
言われても、具体的にどうすればいいのか
分からないというのが本音で…。

今までも普通に生活してきましたし、
周りの人と比べても運動量が少ないと
思っていなかったので
なんで自分の膝が痛くなるのか
本当に疑問でした。

とりあえず手術するのは怖いですし
出来れば避けたいと思い悩みつつ、
ふとももの筋肉のつけ方を
インターネットで調べていたら
豊田トレーナーの所を見つけたんです。

豊田:なるほど、そうだったんですね。

吉田:結局自分で調べてみても筋肉の
正しいつけ方が良く分からなくて、
間違った方法を試しても仕方ないと思い、
こちらに一回通ってみようと決めました。

それで、実際にこちらで指導を受けてみた結果、
運動の行い方というか歩き方がO脚気味に
なっているというのが判明したんです。

そのO脚がおそらく膝痛になった
原因ではないかな、と思い
色々治し方を調べてみましたが
それについてもどうすれば
正しく改善できるのかが
分かりませんでした。

豊田:私の所で体験されてO脚で
あることが分かったけど、その治し方に
ついてもお悩みだったという訳ですね。

吉田:そうなんです。
インターネットで調べれば確かに
治し方は載っています。ですが、
ページによって行うことがバラバラだったり
確証がなかったりするので
行ったところで本当に治るのか
不安を感じました。

それで、独学でやるよりも専門家に
指導を受けて治していった方が確実だと思い
こちらに本格的に通うようになりました。

豊田:それが来院されたきっかけだったんですね。
私の所に通われてから、変化というか当初
抱えていた悩みは解決しましたか？

吉田:痛みがすでに出ている関係から、
通い始めたころに有効な運動のやり方を
教えて頂いたのですがこちらで
指導を受けている時に行うだけでは
改善できないと思い自宅でも意識して
運動をするようにしていたんです。

それで、運動を継続していったら段々と
歩き方や姿勢が改善されていったのを
覚えています。

豊田:O脚の足がよくなってきたという訳ですね。

吉田:通って数ヶ月経過した頃には悩んでいた
膝の痛みも大分薄れていきました。

膝に痛みを感じていたり思うように
曲がらない時期は運動を意識して
行えるのですが改善に向けて
大事なのは痛みが薄れた
その後ではないかなと当時は思いました。

痛みが薄れてきてもまだ意識的に
続けられるかどうかが
重要なんじゃないかな、と。

誰かに見てもらわなくても
1週間に3～4回とか1ヶ月に数回とか、
こちらで教えて頂いたことを
実践して継続することが大切だと思います。
その期間継続してきたおかげで私も
膝の調子が良くなってきた訳ですから。

豊田:そうですね、吉田さんの場合、
継続されたことがO脚の改善や
膝痛の薄れに繋がったのだと思います。
どの運動法にも言えることですが
継続していくことはとても大事です。

吉田:本当に継続は力なりですよね。
結局、他の誰でもなく自分自身が
継続できているかをチェックしなければ
改善できないので
症状を治そうとする意思を持ち続けることが
何よりも重要だと思いました。

歩き方自体を改善するにしても、
歩き出してから今までずっと
その歩き方をしてきた訳なので
1日、2日で正しい姿勢に直せる
はずもないですし。
豊田トレーナーが言った通り、
地道に継続していくことが大事だと思いますね。

豊田:日常生活での変化はどうでしたか？
膝の痛みが取れたことにより、
歩きやすくなった等感じたことはありますか？

吉田:歩きやすくなったというか、
仕事の時間が押して、忙しい時なんかに
思わず走りだせるようになりました。

これまでは膝の痛みが出る関係で、
走り出すことを躊躇することが多かったんです。

豊田:確かに膝が痛い状態では思い通りに走り出すことも難しいですよね。

吉田:そうそう(笑)
走らないと時間に間に合わないとか、
そういった忙しい時に走りだせるのは本当に助かります。

豊田:なるほど、多少走れるようになって良かったです。

吉田:これからもこちらで学んだ運動は
継続して行っていこうと思っています。

先ほども言いましたがこれまで間違った
歩き方をしてきたのでその分を改善するために
1年とか2年といった年単位で続けていこうかな、と。

豊田:そうですね、そういった運動は
現在だけではなく、れからの生活を
作る上でも良い効果を与えると思います。

最後に当院に来院される前に
他所に2、3件通われたと以前お伺いしましたが、
私の所と他所を比べて何か違いはありましたか？

吉田:こちらでは原因に対する根本的な
改善を行えましたが、それまで通っていた
病院などでは痛みに対して治療を行う
対症療法が主だったので、
そういった治すポイントが大きく違うと思います。

私は運動で膝を痛めた訳ではなく、
急に痛みが出てしまうケースだったので
対症療法を受けていた当時は将来、
痛みが再発してしまうのではないか
と不安を感じていました。

この時感じた不安もこちらに通うように
なったきっかけかもしれません。

豊田:なるほど、私の所に通われる
以前の場所では原因に対するケアではなく
あくまでも痛みに対するケアしか
行われていなかったという訳ですね。

吉田:そうなんです、根本的な治療に
関してもお医者さんの方で有効なアドバイスを
頂けないことが多かったですし、
根本的な原因に対するケアや改善方法を学べる点が
豊田トレーナーの所の良さだと思います。

豊田:わかりました、では本日は貴重な時間
ありがとうございました。

吉田:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。