大阪重症膝痛専門整体院ひなたの豊田です。

今回は、実際にあった症例を一つご紹介します。膝が曲がりにくく、しゃがむ動作がつらいという方のお話です。

はじめにお伝えしておくと、当院は医療機関ではなく、施術は治療や診断ではありません。以下は個別の症例に基づく体験であり、感じ方や身体の変化には個人差があります。

同じアプローチが誰にでも当てはまるわけではありません。

症例の概要

60代の女性で、学校に関わるお仕事をされている方でした。仕事柄、しゃがむ動作が日常的にとても多いとのことでした。

お悩みは、膝が90度ほどまでしか曲がらず、しゃがみたくてもしゃがめないことでした。仕事でしゃがむ場面が多いため、日常生活にも支障を感じておられました。

最初に見えた要因は「関節の不安定さ」だった

身体の状態を評価していくと、膝の関節が不安定になっていることが分かりました。関節が安定しないと、膝は曲げにくくなりやすいと当院では考えています。

ただ、この方の場合、関節の安定性へのアプローチだけでは、なかなか変化が出づらい状態でした。原因は一つではなかったのです。

ご本人が感じていた「膝下の突っ張り」

ご本人は、膝を曲げたときに、膝のお皿の下あたりが突っ張る感じがする、とおっしゃっていました。

膝のお皿の下には、膝蓋下脂肪体(しつがいかしぼうたい)と呼ばれる脂肪組織があります。膝の動きに関わる部分で、ここが原因かと思われる訴えでした。

評価して分かったのは「皮膚の硬さ」だった

ところが、実際に丁寧に触れて評価してみると、突っ張りの主な要因は脂肪体そのものではありませんでした。その上をおおう皮膚が、少し硬くなっていたのです。

意外に思われるかもしれませんが、皮膚が硬くなっていると、膝を深く曲げる動きの妨げになることがあると当院では考えています。

つまり、ご本人が脂肪体の突っ張りだと感じていた感覚の背景に、皮膚の硬さがあったと考えられる状態でした。

アプローチと、その後の変化

そこで、硬くなっていた皮膚をゆるめるアプローチを行いました。

するとこの方の場合、膝が曲げやすくなり、しゃがむ動作もしやすくなっていきました。長く悩まれていた動作が変わっていく様子に、ご本人も驚いておられました。

※これはこの方の場合の変化であり、同じ結果を誰にでもお約束するものではありません。感じ方や身体の変化には個人差があります。

この症例から見えること

膝が曲がりにくいとき、その要因は関節や筋肉だけとは限りません。今回のように、皮膚という見落とされやすい組織が関わっていることもあります。

大切なのは、思い込みで決めつけず、実際に身体に触れて評価し、本当の要因を一つひとつ確認していくことです。ご本人の感じている場所と、実際の要因がある場所が、必ずしも一致するとは限らないからです。

この症例は、そのことをあらためて教えてくれました。

しゃがめない、膝が曲がりにくいとお悩みの方へ

しゃがめない、正座がしづらい、膝が最後まで曲がらない。そんなお悩みがあるとき、原因は一つではないかもしれません。

関節、筋肉、そして皮膚のような組織まで、身体を総合的に評価することで、これまで見えていなかった要因に気づけることがあります。

まずは今の身体の状態を評価するところから、始めてみませんか。

よくある質問

膝が90度くらいまでしか曲がりませんが相談できますか

はい、まず今の膝の状態を評価するところから始められます。どの動きが、どこで制限されているのかを確認し、これからの取り組み方を一緒に考えていきます。

皮膚をゆるめれば膝は曲がるようになりますか

一概には言えません。今回はこの方の場合に皮膚の硬さが要因の一つでしたが、要因は方によってさまざまです。まずは身体の状態を評価したうえで、その方に合ったアプローチをご提案しています。感じ方には個人差があります。

しゃがむ動作が多い仕事なのですが対応してもらえますか

対応しています。お仕事や日常でどんな動作が多いのかも伺いながら、その方の生活に合わせて評価とセルフケアのご提案をしています。

遠方に住んでいますが相談できますか

全国からご相談いただいています。集中して来院いただく来院スケジュールをご提案することも可能ですので、まずはLINEでご状況をお聞かせください。

まずは一度、ご相談ください

膝が曲がりにくい、しゃがめない。その原因が分からず悩んでいるなら、まず今の身体の状態を知ることから始めてみませんか。

当院では、身体の状態を評価し、これからどう向き合っていくとよいのかを正直にお伝えします。

LINEで状態のご相談と来院のご予約を受け付けています。下のリンクからお気軽にメッセージをください。

執筆者

豊田啓太。

大阪重症膝痛専門整体院ひなた 代表。

膝でお悩みの方の身体の状態と向き合い続け、関節や筋肉だけでなく皮膚のような組織まで含めた評価を大切にしています。全国の治療家へ膝の評価と技術を指導しています。

対応エリア

大阪を拠点に、全国から膝でお悩みの方が来院されています。遠方からでも対応していますので、お気軽にご相談ください。

本記事は個別の症例に基づく体験談を含みます。感じ方や身体の変化には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。

当院は医療機関ではなく、施術は治療・診断ではありません。

痛みが強い場合や不安がある場合は、医療機関の受診もご検討ください。