膝に水が溜まる。病院で抜いてもらう。しばらくすると、またすぐ溜まる。

このループを繰り返している方は非常に多いです。

なぜ何度も繰り返すのか。それは、水を抜くことが根本的な解決にならないからです。

膝に水が繰り返し溜まる本当の原因

膝に水が溜まるのは、関節に炎症が起きているサインです。そして炎症が繰り返す理由の多くは、関節が不安定なまま使われ続けていることにあります。

変形性膝関節症が進んでいる場合、関節の安定性が低下しています。

この状態で歩いたり立ち仕事をしたりすると、膝関節に過剰なストレスがかかり、炎症が起き続けます。

水は炎症に伴って分泌されるものなので、炎症が収まらない限り水は溜まり続けます。

水を抜く処置は症状を一時的に楽にしますが、関節の不安定さは何も変わっていません。だからまた溜まります。

60代男性・建築関係｜膝の水が繰り返し溜まっていた症例

今回来院された60代の男性は建築関係のお仕事をされており、以前から膝に水が溜まりやすく、何度も水を抜いている状態でした。

歩行時の痛みが強く、膝がカクカクする不安定な状態で、階段の昇り降りもつらく、普通に歩くことすら難しい状態でした。

病院での注射や水を抜く処置、リハビリなども受けていましたが、その場しのぎで、またすぐに水が溜まってしまうという繰り返しが続いていました。

実際に状態を確認すると、変形の影響もあり関節の安定性が低下しており、足首・膝・股関節を支える筋肉がうまく働いていない状態でした。

アプローチの考え方と結果

まずは関節の安定性を高めることを優先しました。硬くなっている部分を整えながら、正しく支える筋肉が働くように調整していきました。

すると、パンパンに溜まっていた膝の水が徐々に引いていき、歩行時の痛みも大きく軽減。

現在はほぼ痛みなく歩ける状態まで改善しています。

まだ階段の下りで少し症状が出るため、引き続きアプローチを続けています。

膝の水は抜くだけでは根本的な改善にはなりません。関節を安定させることで初めて、繰り返さない状態に近づきます。

膝の水が繰り返す方が見落としていること

膝だけを診ていても改善しないケースがあります。膝の不安定さの原因が、足首や股関節の機能低下にある場合があるからです。

足首が硬ければ歩行時に膝が余分な動きを補償しなければなりません。

股関節周りの筋肉が使えていなければ、膝だけで体重を受け続けます。

膝だけを見たアプローチでは、こうした連鎖を断ち切ることができません。

膝に水が繰り返し溜まっている方ほど、全体的な評価が必要です。

よくある質問

膝の水は自然に引きますか？

炎症の原因が解消されれば自然に引くことがあります。

ただし、関節の不安定さや筋肉の問題が残ったままでは、日常生活の動作を続けるだけで炎症が起きてしまいます。

原因にアプローチしなければ、自然に引いてもまた溜まる繰り返しになります。

水を抜き続けると癖になると聞きましたが本当ですか？

抜く行為自体が癖になるわけではありません。

ただし、水が溜まる原因が解決されていない状態で繰り返し抜いても、根本的な改善にはならないため、結果的に何度も処置を受けることになります。

大切なのは水が溜まる原因そのものに対応することです。

変形性膝関節症でも水は引きますか？

変形があっても、関節の安定性を高め、正しく支える筋肉を働かせることで炎症が落ち着き、水が引いていくケースがあります。

変形は元に戻りませんが、機能面を改善することで症状をコントロールできる状態になります。

まずはご相談ください。

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大阪重症膝痛専門整体院ひなた

この記事は個人の見解であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。