歩くたびに膝がズキズキ痛む
階段の上り下りがつらい
病院に通っているのに良くならない

大阪でも、このような膝痛に悩まれている方は非常に多いです。

特に膝の内側の痛みは、日常生活に大きな影響を与えやすく、このまま歩けなくなるのではないかと不安を感じている方も少なくありません。

なぜ改善しないのか

多くの方は、膝が痛いと膝そのものが悪いと考えます。

そのため、

• 湿布
• 痛み止め
• ヒアルロン酸注射
• 電気治療

こういった対処を続けます。

もちろん一時的には楽になることもありますが、時間が経つとまた痛みが戻るケースがほとんどです。

なぜなら、本当の原因が膝以外にあることが多いからです。

本当の原因

膝の内側の痛みの多くは、体のバランスの崩れによって起こります。

例えば、

• 太もも内側の筋肉が使えていない
• 股関節の動きが悪い
• 周囲の筋肉が硬くなっている

このような状態になると、膝の内側に負担が集中し、歩くたびに痛みが出るようになります。

つまり、膝が悪いのではなく、膝に負担がかかる体になっている

これが本質です。

正しい改善方法

改善するために必要なのは、次の2つです。

1. 硬くなっている筋肉をゆるめる
2. 正しく使えていない筋肉を働かせる

ここで重要なのは、ただ鍛えるのではなく、どの筋肉が使えていないのかを見極めることです。

間違ったトレーニングを続けると、かえって膝への負担が増え、悪化することもあります。

症例紹介

大阪市内から来院された60代後半の女性は、膝の内側の痛みで歩くこともつらい状態でした。

両膝に湿布を貼りながら生活し、病院にも通われていましたが改善せず、このまま歩けなくなるのではないかと不安を抱えていました。

実際に状態を確認すると、膝ではなく太ももや股関節周囲の硬さが原因で、膝に負担が集中している状態でした。

施術で硬さを取り除き、さらに体の使い方を修正することで、少しずつ痛みは軽減。

現在では、仕事中の痛みも落ち着き、階段の上り下りも楽にできるようになっています。

まとめ

膝の痛みは、膝だけを治療しても改善しないことが多いです。

本当に必要なのは、体全体のバランスと使い方を見直すことです。

当院は天王寺にありますが、大阪だけでなく奈良・和歌山・兵庫などからも来院されています。

どこに行っても改善しなかった膝痛でお悩みの方は、一度ご相談ください。