大阪　膝痛専門トレーナーの豊田です。
みなさん、軟骨がすり減っても痛みが出ないって知ってましたか？
実は軟骨に痛みを感じるセンサーがないのです。
ですので、軟骨がすり減って痛みが出るのは嘘です。
じゃあ、一体何が悪いの？
ってことになりますが
痛みが出る原因は99.9%
どこかの筋力低下なのです。
筋力をあげて関節を安定させることが
できれば、痛みというのは劇的に
とることができます。
軟骨をすり減らしすぎて、
骨と骨同士の衝突がおきれば
痛みはおきますが
軟骨の磨り減りでは痛みが出ないのです。
筋力が復活すれば痛みはとれていきますので
不安な方はご相談いただけたらと思います。
よろしくお願いします。
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