大阪　阿倍野　天王寺　膝痛専門の豊田啓太です。
先ほど、京都のほうに出張で行っていました。
60代後半女性、変形性膝関節症の方の膝の痛み改善指導。
10回目のトレーニングで痛みは消失。
行ったことは治療ではなく、ただの筋トレ。笑
筋肉をつけるのではなく、
筋トレをして筋バランスをかえ、
動きの癖をかえるから、痛みはとれていくのです。
そして、動きの癖をかえていくためには、
筋トレが必須です。
筋トレしないと根本的に膝痛改善しないと
私は考えます。