大阪　阿倍野　天王寺　膝痛専門トレーナーの豊田です。
膝関節に炎症が起きると筋力低下が
進行するということについて
ブログを書かせていただきます。
実は一度、関節の周りに炎症を起こすと、
筋力低下が起きます。
炎症を起こすと治そうとする反応が
起きるのですがその化学物質の一部が
筋肉に対して抑制をかける働きがあるため、
関節の周りの筋力低下が起きます。
そして、筋力低下すると
関節が不安定になります。
そして、不安定になると
膝が痛くなるような動きになってしまい、
また炎症が起きやすくなるのです。
この負のスバイラルをとめるには筋トレを行い、
筋バランスをかえていくことが
重要になってきます。
炎症を起こすと筋力低下するため、
そのようなことになってしまわないように、
関節を安定させる筋トレを
行うようにしていきましょう。
それでは。