大阪　膝痛専門トレーナーの豊田啓太です。
いつも、ブログを
お読み頂き誠にありがとうございます。
本日は膝の痛みの原因についてブログを書きたいと思います。
膝痛がある方には必ず特徴があります。
そして、その特徴をもっておられる方は
膝痛にとてもなりやすいです。
しかも、その特徴をよくしないと膝の状態を
改善していくことは難しいです。
あなたは何だと思いますか？
・体重が重い
・筋力不足
・歩き方が悪い
・姿勢が悪い
色々出てくるかと思いますが、
実は膝の痛みがある方の共通点
というのは、「膝のねじれ」です。
膝の痛みがある方は、
実は膝のねじれ（下腿外旋症候群）
があり、膝のねじれを修正すると、
膝の痛みは緩和してきます。
膝のねじれがある状態は、
膝周辺の組織にものすごく
ストレスがかかるので、
とても痛めやすい状態です。
対症療法をして、
膝の痛みが一時的におさまったと
しても、膝のねじれがあると、
また膝の痛みが再発
したり、膝がはれたりする危険性があります。
根本的に膝の痛みを改善するためには、
膝のねじれを修正することが
とても大事です。
あなたは膝のねじれを修正する
アプローチをされていますか？
されていないのであれば、
それをすると痛みが緩和してきます。
それでは。