大阪　膝痛専門トレーナーの豊田啓太です。
半月板損傷をされて、膝が痛いお客様の声を動画でとりました。
この方は当院に来られたころは膝が痛い。。。ということで
来られましたが、今ではほとんど痛みは０です。
何をしたのかといいますと、
ただの筋トレです。
上手に筋トレをしただけです。笑
筋力が弱くて、膝が痛い人がほとんどです。
筋力を改善していくと、膝の痛みはだいぶマシになってしまいます。
あなたは治療ばっかりしていませんか？
治療も大事ですが、根本的に解決していくためには筋トレです！
それでは。