膝痛専門の豊田啓太です。
最近、ゴルフをされていて、膝が痛い方に多くお越しいただいております。
ゴルフでなぜ膝が痛くなる理由のひとつとして、
膝をねじるようなうち方になっているからです。
この場合、痛みをとるだけでなくゴルフをされるときの体の使い方
も同時に変えていかなければなりません。
ゴルフで痛めた膝痛はマッサージや治療というよりも、
硬くなっている筋肉を伸ばしたり、弱くなっている筋肉をトレーニングしていく
ことで膝の痛みがとれてきます。
日頃、ゴルフをされていてストレッチなどのケアをしていない場合は
相当負担がかかっているかもしれません。
ゴルフをしているときに膝が痛くて困っている方は当院までご相談ください。
よろしくお願いします。