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お名前：Nさま
年齢：60代男性
悩み：歩くと膝が痛い
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
歩いたときの痛み
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
膝が楽になった。
■実際にご受講されてどうでしたか？
ちょこっと違和感があるけども、
だいぶよくなった。
※豊田が代筆させていただいております。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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お名前　Sさま
年齢：60代女性
お悩み：夜も眠れないぐらいの両膝の痛み
　　　　しゃがんだり、立ったりするときの膝の痛み
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私は両膝が痛くなり病院へ行くと変形性膝関節症だと言われ、
とても痛いとヒアルロン酸の注射を何本も打ちました。
両膝がズッキンズッキンと痛み夜も眠れない日々が長く続き、
辛かったです。歩くの膝が曲がった状態ですし、
しゃがむことも出来ず、立ったり、座ったりする動画がとても苦痛な毎日でした。
そんな豊田さんのことを知り、
すがる思いで電話をしたら、
来てくださいと言われ、すぐに行き、
体験指導ｗお受けたら膝が少し楽になったので
続けて筋トレをお願いしました。
寺田町駅の階段の昇り降りが辛くトレーナーに良くぼやいていました。
豊田トレーナーを信頼して10か月間筋トレをがんばったお陰で
今はしゃがむことは勿論、散歩、フィットネスの教室にも通っています。
これも豊田トレーナーに出会い指導していただいたお陰だと感謝しております。
本当に長い間、お世話になりありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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お名前　Wさま
年齢：70代女性
お悩み：足のしびれ、腰痛
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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

膝痛専門整体師の豊田です(^^♪
先日、趣味のロードバイクを
続けていくために関節の痛み改善を
がんばっておられる方から
喜びのお声をいただきました。

以下お声
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先生、こんにちは！
こないだのトレーニング後から、
肩～腕がかなり良い感じに
動くようになってきています?
そして、今日は朝から走りに行ってきて、
目標の50㎞達成できました。
ゆっくりのペースでしか走ってませんが、
肩～腕も膝も全く痛みがなくて快調でしたよ。
３か月ぶりに乗って体力が落ちているのは
否めないですがまずは、第１段階突破の気分です。
ありがとうございます。
引き続きよろしくお願いします。
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前回もバレエをされている患者さまの
ご紹介をさせていただいたのですが、
上記のお声を書いていただいた
患者さまの頑張りもすごいです。
最初は膝が痛いということ
でご相談いただいたのですが
膝の痛みは改善されました。
しかし、今回は調子を
くずされたみたい
で今回は肩が痛いということで
ご相談されました。
肩にはこの筋トレがいいですよ
とお伝えさせていただくと
アドバイスさせていただいた
ことはすべてされているみたい
です(笑)
そして、この方のすごいところは
すぐに行動されるのもそうですが、
「コツコツ継続される」
というところです。
話はかわりますが、
私が尊敬される先輩でも
この何事にもコツコツする
という心構えを持っています。
実はコツコツがとても大事で
コツコツ行動するから成果が
出るのです。
ブログの読者さまも
いきなりコツコツは
難しいと思うので、30秒、一分
だけでも毎日何かを続けると
変化は出てきます。
1分ぐらいであれば、どんな忙しい方でも
できると思うので、かわりたいんだ！
という方は実践されてみてください＾＾
それでは(^^♪

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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お名前　Nさま
年齢：50代女性
お悩み：足首の痛み
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今日はありがとうございました。
ねんざの痛み、画期的によくなっています。
教わった運動、できるだけしたいと思います。
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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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お名前　Tさま
年齢：20代男性
趣味：スポーツ
お悩み：腰痛、坐骨神経痛、たまに膝が痛む
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自分はスポーツは主に野球をしていました。
10年間野球をしていて、
毎日練習に没頭していました。
しかし、進学した高校先で
左坐骨神経痛という大きな怪我を
経験して、毎日練習が出来ない状況が
続きました。
痛みが取れてから練習に入ろうと
思ってみても、すぐに痛み
練習からも途中で外れると
いう事は何度もありました。
「このまま治らないんじゃないか?」
「怪我さえしなければ今頃は・・・」
って強く思うようになりました。
結局自分は最後まで
納得のいくプレーは出来ず、
高校野球を終えました。
そんな中で豊田さんと出会い、
運動指導をすると自分は
間違いだらけの運動をしていた為に、
体が上手く動かせていなかった
という事に気がつかされました。
今振り返ると無理な筋トレ、
体に負担がかかる練習を
やみくもに行っていたとおもいます。
豊田さんから教えて頂いた運動を、
家でも実践するようになりました。
すると、次の日から体の調子が
バツぐんに良くなり、
また何をするにしても笑顔が増え、
これからの日々に
可能性を感じるようになりました。
いつしか僕自身、運動の素晴らしさ、
スポーツの素晴らしさを
みんなに伝えていきたい。
自分自身が間違った運動を
してきたからこそ、
周りの人達には運動を通して
幸せになってほしいと思うようになりました。
ほんとうに運動がひめている可能性、
素晴らしさを教えてくれた
豊田さんには感謝です。
ほんとうにありがとうございます。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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お名前：Mさま
年齢：６０代女性
趣味：旅行
お悩み：歩くと膝が痛い
病名　：変形性膝関節症
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とてもていねいに基本の仕組み、
関節の仕組みなど私の弱いところが
なぜ痛くなるのか？という事を教えてくださり、
その為のストレッチや解消法などを
伝えてくださり、うれしいです。
伝えていただいたことを家でもしっかりと
できればいいんですが、なかなかです。
又、図式の紙なども下さるので家でも思い出して
行うことができます。
ありがとうございます。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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お名前：Nさま
年齢：20代男性
趣味：ダンス
お悩み：ダンスで膝の曲げ伸ばし時に膝の痛み
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
右膝の半月板を痛めて曲げ伸ばしがしづらくなったこと
■一回目の指導をご受講されて変化はありましたか？
受講前に比べて足が曲げやすくなった
■実際にご受講されてどうでしたか？
今では足が動くようになってきて、
ダンスにも支障がなくなってきました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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お名前：kさま
年齢：30代男性　
お悩み：正座、階段の上り下り時の痛み
　　　　病院や整体に行っても改善しない膝の痛み
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
色々な病院、整体に行ったが
ひざの痛み（正座、階段の上り下り）が治らなかったこと
■一回目の指導をご受講されて変化はありましたか？
特に変化はなかったです。
■実際にご受講されてどうでしたか？
急激な変化は感じないので受講中不安に感じましたが
途中から徐々に改善していったので受講してよかったと思いました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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お名前：kさま
年齢：40代女性　　
お悩み：股関節の痛み（鼠径部）
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今朝から、痛みがまったくなくなりました。
午前中たちっぱなしでしたが、忘れるくらいです。
筋トレ！あらためて、大切さを痛感しました。
毎日やってはいましたが、甘かったようです。
なれてくると、初心を忘れてしまうようです。
かなり、気合いを入れて、行ったら、痛みがなくなっていきました。
豊田トレーナーがいつも言うように、
正しく、正確に継続することが、大切ですね‼
本当、豊田さんは、沢山勉強なされてるんてますね！
すごいと思います！
ありがとうございました！

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

その通りです！
私は、外科の先生に治りません！って宣言されました。
でも、豊田先生のストレッチのおかげで、今も、全く痛くないです。
「膝痛専門整体師豊田から一言」
この方はどこに行っても膝の痛みがあまり改善しない
ということで東京から当院までお越しいただきました。
指導させていただいたのは膝のゆがみを改善させる
ための筋トレとストレッチのみですが、
今では膝の痛みがないみたいでほぼ完全に近い
状態まで改善しました。
しっかりと筋トレとストレッチに取り組んだ
からだと思います。
ご受講いただきまして、
ありがとうございました(^^♪

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。