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名前　I様
性別　女性
年齢　30代
悩み　歩いているときの膝の内側の痛み
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
ひざからお尻の筋肉が痛くて
ピリピリしていた。
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
今まで伸びたことのない
筋肉が伸びて足がスッとした。
■実際にご受講されてどうでしたか？
家でトレーニングができる方法を
教えていただけるので
効き目がずっと続き、
問題がなくなっていくのが体感できる。
☆膝痛専門整体師豊田啓太から一言☆
はじめて、Ｉさまにお会いさせて
いただいたときは膝の内側に痛みが
あるということで悩んでいらっしゃい
ましたが一回の筋トレのサポートで
２回目来られるときには
ほぼ膝の内側の痛みがなくっていました。
今では膝をまったく気にされることが
ない状態にまでなったそうです。
膝の痛みはきちんと原因を見つけて
対処していけばそこまで難しくは
ないです。
むしろ、膝痛改善は簡単です。笑
現在は他の部分の関節の調整を
されるためにメンテナンスで来られています。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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名前　Ｎ様
性別　女性
年齢　４０代
趣味　山登り
職業　医療
悩み　びっこをひくぐらい痛む膝
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
右膝の屈曲時の激痛
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
痛みがとれてびっくりしました。
■実際にご受講されてどうでしたか？
山登りが趣味なのですが
今までの歩き方をしていたら
もっと大変なことになっていたかも
しれないので自分の体のクセや
悪いところがしれて良かったです。
☆膝痛専門整体師豊田啓太から一言☆
一回目お会いしたときは
足を引きづりながら
当院にお越しいただきました。
膝の痛みの原因を見させて
いただくと、「股関節の筋力低下」
が原因でした。
その原因である筋肉の筋トレをさせて
いただくと、なんと！一回でほとんどの
膝の痛みがとれ、
スタスタ歩いて帰られました。
２回目来られたときは痛みがとれて動けるように
なったということで動きすぎて、
少し膝が痛くなっていましたが
３、４回目のサポート時には
ほぼ痛みが１０→０になっていました。
無事に山登りができるようになった
みたいでよかったなと思います。
Ｎさま、引き続き、筋トレをがんばって
いただき、膝の予防をしておいて
くださいね。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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名前　Ｉ様
性別　男性
年齢　４０代
悩み　歩くと膝がズキズキして痛い、
　　　歩行困難
　　　腰のしびれ
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
腰のしびれ、膝痛、歩行困難
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
一回でもびっくりするぐらいよくなりました。
■実際にご受講されてどうでしたか？
完治。病院では無理だったのに完治して歩けるように
なるなんて。
すごく助かりました。
こちらに出会えてすごく良かったです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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名前　Ｋ．Ｎ様
性別　女性
年齢　５０代
職業　パート
悩み　人工関節の手術をしたけども膝の痛みが出る、
　　　右膝が痛く、足をあげて歩くことができない
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
右膝が痛くて足をあげて歩くことができず
ひきづって歩いていました。
医者からヒアルロン酸を打つか、湿布をはるか
痛み止めで様子をみるかしかないと言われ、
悩んでいました。
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
まず、歩いてくださいと言われ、歩き方で
ねじれが生じている教えていただき、
意識して歩くだけで痛みがすぐにやわらいだのに
驚きました。
■実際にご受講されてどうでしたか？
身体のすべての痛みは筋肉を鍛えることで改善することを
あらためて実感しています。
先生を信じて、これからも身体の改善に向けて
がんばっていこうと思います。
先生には感謝でしかありません。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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名前　Ｙ．Ｋ様
性別　女性
年齢　２０代
職業　美容師
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ある日突然足の中指らへんが
麻痺しだしました。
最初は整形外科にいって、
モートン病は現代病だから
治らないとゆわれ、
とてもショックで
次に整骨院にいきました。
そこでは治りますよと
ゆわれて治療にかよい続けて、
だいぶよくはなりましたが
なんとなく違和感がのこってました。
治療がかわることもなかったので、
少し違和感を感じつつも
９割はなおったので
整骨院に通うのもやめました。
またなるのが嫌だったので
必死にマッサージなどしましたが、
ヒールをはきだしたら
また数ヶ月たつと違和感が強くなりだしました。
そこで豊田さんに出会い、
ほんの少し相談しただけで、
いろいろみぬいてくれました。
指の筋トレの仕方をおそわって
家でやってると見事に
違和感がなくなりました！！！
しかもとっても簡単な筋トレで
苦にもなりませんでした！
どこにいっても治らなくてこのまま
ずっとこれじゃどうしようと
不安になってたのに豊田さんと
出会ってほんとによかったです！
もしまたなにかあれば豊田さんに
聞けば安心とゆう思いもあります！
とっても感謝しています！

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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名前　Ｔさま
性別　男性
職業　会社員
趣味　サッカー
悩み　日常生活での膝の痛み
　　　サッカーが思いっきりできない
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■ご受講される前はどのようなことで悩んでいたか
・サッカーの試合中に左の内側副じん帯を
痛めて以来、サッカーはもちろん
日常生活も痛みとのつきあい無意識に
普通に歩いていても左足を
ひきずった状態だった
・医者に行っても、膝が変形している、
膝はもう治らない、ふとももの筋肉を
鍛えて緩和するしかない、の診断ばかり
・｢膝の痛みがとれる｣と謳った本や
インターネットの記事を探し、
自宅で自分でできる治療法を試すものの変わらず
治せることを謳う医者は東京や静岡で、
予約もいっぱいで誰にも見てもらえない
・本を買い漁り、ふとももの筋力を
向上させる筋トレを毎日自宅で行うが、
痛みは一向にとれない
・年齢のこともあり、もうサッカーが
できる体ではなくなってきたと失意も
大きくなる中、ふとももの
筋トレとストレッチを続けていた。
■実際に通ってどのように変わったか
・トレーナーの許可がおりるまで、
筋トレとストレッチに集中し改善する
ことに集中する、歩く以外、無理な運動はしない、
たんぱく質と糖とビタミンのバランスのとれた
食事を３食きちんと摂る、そのことに集中する中で、
これまで自分が行ってきた健康法に
対する考えを見直す機会になった
（特に食生活）
・多裂筋・内転筋・腸腰筋・ハムストリングの
４つの筋トレをできる限り、
朝晩行う中で、痛めていた
膝周辺と太ももの内側が
太くなり、足そのものが
しっかりしてきた感が強くなった。
以前やっていた筋トレでは
足はやっている間は太くなるが
一向に強化されなかった。
・4つの筋トレについて、回数と頻度よりも、
1回をＭＡＸの力で集中することに
専念してから、さらに日常生活レベルでの
痛みがなくなった。
（革靴でコンクリートの道を走れる、
他人から見て歩き方に違和感がなくなった）
・栄養の摂り方が変わったことがあってか、
薄かった頭頂部の髪の毛が生えてきた
・トレーナーから実際にサッカーに復帰する
勧めをいただき、サッカーをやっても、
以前のような痛みもなく、違和感があっても
4つの筋トレとストレッチで回復できる
状態になっている。なんとかサッカーが
継続できる状態になっている。
・以前のような、不治のケガと
いった気持ちは消え、筋トレによる
低下した筋肉の強化とストレッチで
膝の違和感は自分で解決できるものと
確信できるようになった
・筋トレとストレッチを日常生活の
習慣として継続しながら、
実施方法がぶれたり、
他の違和感が出たら、
その都度筋トレを追加なり
修正することで自身の体は
維持･発展させると確信できている
・膝の痛みはまったく絶望的な
ことではなく、必ず改善できる
ことを確信させてくれる生活の中で
自分で解決する方法を導いてくれる、
膝に限らず、解決方法を教えてもらえる

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

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名前　Ｍ．Ｈ様
性別　女性
年齢　４０代
職業　会社員
趣味　ロードバイク
悩み　大好きなロードバイクが
　　　膝が痛くてできない
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2ほど前に趣味でロードバイクを始めていたころ、
１年過ぎたあたりからペダルを
こぐと膝に痛みを伴うようになりました。
痛みの出始めのころには
膝と筋肉の使いすぎが原因と思い、
整骨院でほぐしてもらったり、
高周波の電気治療を施して
もらいましたがその治療では
追いつかないほどの痛みが出るように
なって、まったく乗れなくなってしまいました。
せっかく見つけた趣味を膝の痛みで
奪われる不安とこの痛みが原因で
他のところも負担をかけているなら
膝以外の箇所にもゆがみが
生じてくるのではないかという
将来的な不安がありました。
私の膝の状態について
まず模型を使ってわかりやすく丁寧に
説明してくださって、素人の私でも
理解できるよう教えてくれました。
いくらマッサージをしても電気をあてても
ダメな理由が手に取れるようわかりました。
そのあとで簡単なトレーニングを
してもらったところ、
膝の動きスムーズになり、
使う筋肉が変わった感覚を体験
させてもらいました。
もっとトレーニングを積めば、
私の膝もよい方向に変わるかも
という確信を持つことができました。
受講する前に先生から
必ずよくなりますからと
心強いお言葉をいただけたこと、
自分もあきらめずに必ず治ると信じて、
日々トレーニングを重ねていきました。
先生に出会えたおかげで
今またロードバイクを
楽しむことができています。
また嬉しいことにひざの痛みを
改善だけでなく以前より、
体幹が鍛えられてバランスがよくなり、
疲れにくくなったように思います。
あと、痛み改善のトレーニングを
していると美脚にもなれますよ
というお言葉どおり、脚のむくみ改善にも
つながりうれしいごとづくしでした。
先生に教えてもらった家での
トレーニングは簡単なエクササイズ
ばかりですので無理なく続けられたことも
痛み改善の近道だったのかなと思います。
今では欲張って、もっと上のパフォーマンスを
目指していきたいと思います。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

お名前：M様
年齢：５０代女性
症状：エアロビクス後の膝の痛み、ウォーキングしたあとの膝の痛み
日常的に膝が痛くて
歩けないわけではなく、
エアロビクスのあとや
週末にウォーキングした後で
膝に痛みや違和感が出るという状態でした。
初診で痛みの原因がX脚であることを
指摘され、いろいろなストレッチや
筋トレを教えていただきました。
私はダメ患者でなかなか自宅での
トレーニングができなかったのですが、
気付けば、エアロビクスの後に
違和感が出ることもなくなり、
週末に2万歩以上歩いても
平気になりました。
これからも教えていただいた
トレーニングを一日最低１つは
やろうと思います。
ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

年齢：５０代
性別：女性
病名：股関節の痛み、違和感
■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
股関節の違和感
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
体が軽くなった。普段の姿勢を意識するようになった。
■実際にご受講されてどうでしたか？
ストレッチしてもらうことでいかに自分の体が硬いか
どうかわかりストレッチ後は体が軽くなった。
健康に近づく気がした。
続けて受講していくうちに股関節の違和感が
いつの間にかとれていた。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

年齢：６０代
性別：女性
悩み：どこに行っても改善しない腰痛　
■実際にご受講される前なにに悩んでましたか？
腰痛
姿勢が悪い
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
立ち姿勢チェックを受け、偏平足・Ｏ脚・股関節が緩い
腹筋力の低下・猫背気味と色々、指導されてショックを受けました。
■実際にご受講されてどうでしたか？
圧迫骨折して、２年間通院してえ、治らなかった腰痛が
半年間、受講してかなり良くなりました。
週一で一時間のマッサージを受けて、筋肉・関節を鍛えたり、
腹式呼吸・足指ジャンケンを続ける事によって、良くなっていきました。
そして、自宅で復習する事で効果が上がったと思います。
どうもありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

数年前から大学病院で変形性膝関節症との病名で
膝の治療を受けていましたが
２ヶ月に一度ヒアルロン酸注射を
打ち湿布をもらうだけの対応で
何を訴えても加齢ですねの
一言で一笑にふされていました。
もどかしさの中にいた私に主人がテレビで
埼玉に評判の整形外科がいるとの事、
一度診てもらって相談しようかなと・・・・・
でも、大阪にはそんな先生がいないのかなと
パソコンで検索し、先生のホームページに
出会ったことがきっかけとなりました。
初めて、受診した先生の対応に・・・
これまでどれほどの膝の痛みと
それに伴う心の痛みを伴う日々で
あったか？心と体の両面を理解し、
癒してくださった先生の笑顔と
「神の手」・・・膝痛が
うそのように消えたのです。
この先生に委ねていこうと決めてから一年が経過しました。
その間、５ヶ月の空間がありました。
今年一月より再開し、順調にいっている思った矢先、
思わぬアクシデントがあり後退し
「慌てない・焦らない・希望をもって」
何事にでもポジティブ思考でむかう私が、
ややもすると「もういいかな」
と後ろ向きにグーと引き下がると
豊田スマイルとほとばしる熱い心で
「出来る」と勇気付けてくれる
先生を信じ今日もまた堺から
一時間あまりの道のりを
主人に感謝しながら教室に通う私です。
膝の痛みはスッカリとれて、
今は身体のバランスがとりづらく、
すぐにふらつくことの改善と
「自分の足でしっかりと歩けるようになりたい」
等の様々な症状を訴えるにも
関わらず、いつも真剣にむかいあって
くださることに感謝の日々を送る私は持病を持つ
７５歳のシニアです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

年齢：20代　
性別：男性　
病名：半月板損傷
■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
左膝の半月板損傷の痛みで悩んでいました。
整形外科でみていただいたところ、半月板が
損傷していて手術をしたほうが
よいと言われましたが手術なしで治したいと
思い、リハビリをしはじめました。
でも、あまりよくならずどうしていいか悩んでいました。
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
自分のヒザの状態と症状にあわせたトレーニング方法を
教えていただきました。
■実際にご受講されてどうでしたか？
手術をしないと治らないと
いわれていたが痛みがなくなりました。
自分にあったトレーニング方法を教えて
いただけるところがよかったです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。