お名前：t.k様 さま
年齢：57　　お住まい：大阪
お悩み：頚椎ヘルニア、テニスやゴルフ時の腰、肩の痛み
運動をして、今まではゴルフやテニスなどの
練習にたて続けで行っていたら、
次の日には腰がかなり痛かったです。
指導を受けてから大分痛みの方が
軽減され、腰痛をよくする為には
どのような運動をすればいいのか？
など勉強になりました。
今までは、筋肉の事は、あまり考えず汗を流す、
ヤッター感を求めて満足していました。
腰痛などもあり、
レッスンを受けてみて、しっかり筋肉の事、
その他バランスの話など
聞けて、これからのトレーニングの
方向性に生かしたいと思いました。
ありがとうございます。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。