大阪　天王寺　腰痛が一発で改善！

豊田トレーナー(以下豊田):はい、ではよろしくお願いします。

木山さん(お客様、以下木山さん):よろしくお願いします。

豊田:まずは自己紹介からよろしいでしょうか。

木山さん:はい、木山恵太です。
ハンドボールの競技を行っています。

豊田:ありがとうございます。
木山さんは筋トレメソッドを
始められたとお聞きしていますが
始める際のきっかけはなんだったのでしょうか。

木山さん:元々腰痛があり、
トレーニングとしてスクワット等の
運動を行う際には腰に痛みを覚えていました。

痛みが出るせいで、
おもりを上げられなかった事も
あったので大丈夫かな？って
常に不安を感じていたんです。

そういった悩みが解消されるのかなと
思って始めました。

豊田:なるほど。1日20分のトレーニングを
ほぼ2ヶ月間行って頂いたと思うのですが、
どのような変化や結果が出ましたか。

木山さん:変化は1回目のトレーニングで
確認できました。

初めに教えて頂いた筋トレを実行したら
腰の痛みが解消され、更にトレーニングでの
パフォーマンスがアップしたので驚いています。

スクワット等での力の発揮具合、
筋肉の使いやすさが以前とは全然違います。

豊田:そのような効果が
見られたんですね、
ありがとうございます。
木山さんと同じ悩みを持たれている方も
現在数多くいらっしゃると思うのですが
そういった方達におすすめな
理由を教えてください。

木山さん:僕も長い間腰痛に悩んでいて、
色んな所で見てもらったのですが
治りませんでした。

腹筋が弱いから腹筋を鍛えましょうって
先生は言うんですけど結局痛む症状は
変わらず悩みが解決しなかったんです。
ですので、トレーニング中はこれ以上
悪化しないか不安を常に抱えていました。

でも今ではこの筋トレ法をもっと
早く知っていたら、悩むこともなかったのに
って思います。

1発で痛みが取れたので悩んでた時間が
本当にもったいなかったなって。
自分と同様に痛みで悩んでいる人、
トレーニングのパフォーマンスを
上げたい人は今すぐ実践してみるべき
だと思いますね。

豊田:他所では解決できなかった事が
当院の筋トレメソッドで解決できて
悩みも解消できた、
ということですね。
良く分かりました。

本日は貴重なお時間を頂きありがとうございました。

木山さん:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　変形性膝関節症の膝の痛み改善がかなりよくなり、普通に歩けるようになりました！

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

膝が抜けそうでこわい　膝の曲げ伸ばしができない　しゃがめないのが改善

お名前　Mさま
年齢：20代女性
お悩み：膝が抜けそうでこわい、膝の曲げ伸ばしができない、しゃがめない
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先日はありがとうございました、
次の日、膝が快調で膝が悪くなる前のように
普通に曲げ伸ばしして掃除などができました。
次の日、筋肉痛でどこに力が入っているか
わからない感じがありましたが
なるべく続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　京橋　膝痛　膝の違和感

お名前　Kさま
年齢：30代男性
お悩み：膝の痛み・違和感
当院に来られるまでは膝の調子が
悪かったみたいなのですが
施術と筋トレをしっかりと
行っていくことで写真にもある
ように数年の中で
今が一番膝の調子がよいとのことです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

藤井寺市　運動をしっかりと行うことで膝痛が回復してきましたー！

■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
ある日、突然膝が痛くて階段は
一歩一歩静かに降りることがやっとでした。
何日か（4日から5日ぐらい）たっても
少しも変わらず整形外科で受診しました。
骨には異常はなく不安はつのるばかりで
気持ちも落ち込みました。
■一回目の指導をご受講されて変化はありましたか？
知人にすすめられて体験を受けました。
病院ではわからないことを
知らされ、明るい希望をもちました。
■実際にご受講されてどうでしたか？
教えられたことは必ず実行しました。
少しずつ回復するような希望がもてました。
（不安な日から治るだろうという希望です）
着実に言われてきたことをしてきてよかったです。
信頼できると思い続けれている
結果だと感じました。
ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　膝が痛い　人工関節

豊田トレーナー(以下豊田):
では、中西さん
よろしくお願いします。

中西さん(お客様、以下中西さん):
よろしくお願いします。

豊田:こちらに来られる前は
どのようなことで悩んでいましたか？

中西さん:左ひざの方に人工関節を
入れていたんですけど、
その負担による影響なのか
右ひざを引きずるように
なってしまい悩んでいました。

この引きずる感じは
毎日続いていたので、
治してくださる所が
ないか探していたんです。

豊田:それで当院に通われるように
なったということでしょうか。

そうなんです。当時、整形の先生に
「プールでトレーニングした方が良い」
とアドバイスを貰ったのをきっかけに
ネット検索で色々調べていたら、
豊田先生のページを見つけて。
それでお世話になってみようと
思い尋ねました。

豊田:ありがとうございます。
こちらに来院されて様々な
施術や筋トレ指導を
受けたと思うのですが何か変化は
見られたでしょうか。

中西さん:初めてこちらに来た時に
歩き方をまず見て頂いて
「歩き方はこうした方が良いですよ」
って指導して頂いたんです。

それで、その通りにしてみた
引きずる感じが和らいで
劇的に良くなったのを覚えています。

1回目で変化が出るとは
予想していなかったので
これは先生にお願いした方が
良いなって思いました。

それからは通えば通うほど
良くなっていった感じです。

豊田:なるほど。中西さんと
同じような悩みを持たれている方は
少なからずいると思います。

そういった方達に一言あればお願いしたいのですが･･････。

中西さん:私と同じような悩みを抱えている方は
すぐにでも先生の所を尋ねるべきですね。

正直に悩みを先生に話せば、
先生からこの場合はこうしたら良い、
っていう適切なアドバイスが頂けますから。

悩んでいる方こそ豊田先生の指導を
受けて見た方が良いと思います。

豊田:本日は貴重なお時間を頂き
ありがとうございました。

中西さん:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

天王寺区　膝痛が改善しパンプスが履けるように！！

お名前　Mさま
年齢：50代女性
お悩み：階段の昇り降り時の膝の痛み
お疲れ様です！今日もあらたまった格好の
パンプスが履けるようになりました
ありがとうございます！
すっかり、膝は日常生活で気にならなくなりました。
けど、あの体操はやめられません(笑)

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　藤井寺市　正しいフォームと筋トレをすることで膝痛が改善しましたー！！

お名前　山本さま

年齢：40代女性

お悩み：歩くと膝が痛い

豊田(膝痛専門整体師豊田、以下豊田): はい、山本さんよろしくお願いします。

山本さんさん(お客様、以下山本さん):よろしくお願いします

豊田:では初めに当院のプログラムを受講する前に
抱えていた悩みについて教えて頂けますか。

山本さん:普段は痛くないのですが
20分程度歩くと右膝が痛みだすのが悩みでした。

一度痛くなると足を引きずらないと
いけないくらい痛みが続くんです。

豊田先生のところに通う直前あたりは
痛みが出るまでの時間が短くなり
ちょっとしたお出かけの時にも
痛くなるようになってしまって
本当に困っていました。

豊田:膝の痛みに悩んでいた訳ですね。
こちらに通われてから様々な施術、
筋トレやアドバイスを受けて変化が
出てきたと思うのですが
具体的にどういった変化が 見られましたか。

山本さん:徐々にトレーニングをこなしていたら 、
20分過ぎても痛みが出ないようになりました。

痛みが出なくなった当初も違和感は
続いてたのですが痛みが出ない体に
なったんだ！痛みが無い！
という嬉しさで気持ちがいっぱいでした。

豊田:少しずつだけどこれまでと違った
変化が見られたということですね。

山本さん:すぐにスパッと痛みが抜けた
訳ではないけど、確実に少しずつ 変わっていきました。

豊田:なるほど。

山本さん:今思えば、動く際の姿勢が おかしかったのが根本的な原因 だったと思います。

こちらで指導を受け家でもトレーニングを
行うことでそうしたズレや修正を自分一人でも
改善できるようになったのは痛みに対しても、
症状そのものに対しても非常に効果的 だった気がします。

豊田:最終的には日常生活でも痛み等を
感じることがなくなったんですよね。

山本さん:そうなんです、違和感もなくなりました。

豊田:最後に同じ悩みを持つ方々に向けて 一言頂けますでしょうか。

山本さん:私の膝の痛みが消えた理由は、
正しい姿勢とか型での動き方をマスター したからだと思います。

ですので、色々試しているのに
治らないという方は 姿勢や動きをまず
見直した方が 良いかもしれません。

豊田:なるほど、確かに姿勢を見直すことは大切です。

山本さん:私が豊田先生のところで正しい姿勢や
トレーニングを会得したように、正しい改善方法を
学ぶ場や実践できているかどうかチェックする
機会を作ると治るスピードもアップすると思います。
まさに量より質が大事だと感じました。

豊田:そうですね、質を高いトレーニングを
行うことも改善のスピードアップに繋がります。
本日は貴重な時間を頂きましてありがとうございました。

山本さん:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　オスグットの膝の痛みが取れましたー！

お名前　Hさま
年齢：13歳
お悩み：オスグットの膝の痛み
■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
オスグットの症状が長く、
しゃがむたびに痛みがあった
■一回目の指導（体験）をご受講されてどうでしたか？
ハムストリングスの内側を刺激する事
によってゆるみ効果もあったかなと、、
■実際にご受講されてどうでしたか？
痛みに対する不安がとれたのが
大きかったです。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪　鶴見　日常生活での膝の痛みが改善しましたー！

お名前　山城さま（仮名）

年齢：４０代女性

お悩み：階段の昇り降り時の膝の痛み

※仮名山城さまとさせていただいていおります。

膝痛専門整体師豊田啓太
(以下豊田):本日はよろしくお願いします。

山城様:お願いします。

豊田:当院を受講される前はどんな悩みをお持ちでしたか。

山城さま:膝に痛みが出るようになってしまい
階段を上ることが辛くて悩んでいました。
それで豊田先生の指導を受けようと思ったんです。

豊田:ありがとうございます。
何かスポーツ等は行っていますか？

山城さま:水泳とヨガを行っています。

豊田:なるほど、水泳時にも痛みを感じていたとお聞きしていますが……。

山城さま:水泳時もそうですし、ヨガでも膝痛のせいで
できないポーズがあったので困りました。

豊田:そうだったんですね。
それで、実際に私の指導を受けてみて症状は
どの様に変わっていきましたか。

山城さま:指導を受けてから痛みが減っていき、
現在では痛みを殆ど解消できました。

豊田:痛みが大分薄れたということですね。
良かったです。痛みが取れた関係で今まで
感じていた動きにくさも改善できたのでしょうか?

山城さま:そうですね。
以前よりも足関節の稼動域が増えたのを感じています。

豊田:分かりました。
それでは、本日は貴重な時間を
頂きありがとうございました。

お客様:ありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。