お客様改善インタビュー1

たった30分のトレーニングで痛みが改善されました！まるで豊田さんが”マジシャン”みたいに見えましたね（笑）

①運動をしようと思ったきっかけは何ですか？

お医者さんに膝に水がたまっていると言われてからですね。普段から歩くように心掛けて、足腰を鍛えているつもりでしたが、やっぱりダメでした。治すためには注射器で水を抜くという選択肢もあったのですが、

痛いのはイヤだったので「運動して治そう」と考えました。

歩いてはいましたが、もともと運動嫌いなので、どうやって運動すればよいのかわからず、ひとまずスポーツジムに通ってみました。でも、結局スポーツジムに通ってもどんな運動をすれば膝が良くなるのかわからず、

途方に暮れていました。そこで、スポーツジムの方に相談して豊田さんを紹介してもらいました。どうしていいかわからず途方にくれている時に豊田さんと出会いました。

②数ある選択肢の中から豊田さんを選んだのはなぜですか？

単純に紹介されたからですね。とりあえず、どんな運動をすれば良いのかわからなかったので、教えてもらえるならどんな人でも良かったんです。そこで、初めて豊田さんとお話をして体の悩みをいろいろと聞いてもらいました。「運動をしたいけど、キツい運動はしたくない」「マッサージぐらい楽な運動で膝を治したい」などかなり無茶苦茶なことを言っていたと思います（笑）それでも豊田さんは「大丈夫です」と言ってくれたので、試しに始めてみようと思いました。

③運動をはじめるにあたって、不安はありましたか？

豊田さんは自分の息子よりも若かったので、

「ホントに大丈夫なの？」という不安はありました。でも、そんな不安はほんの一瞬でなくなりましたね。はじめに30分ぐらい運動指導をしてもらったのですが、まるで魔法をかけたように良くなったんです！

マッサージみたいな軽い運動しただけで全然辛くもなくて、豊田さんがマジシャンに見えました（笑）

「この人に任せても大丈夫！」という気持ちになりましたね。

④自分一人で行うのと、違いはありますか？

一人では運動ができていなかったですね。

どんなマシンを使えばよいかわからないし、スポーツジムではまったく運動できていなかったです。でも、豊田さんと一緒に運動するようになり、わからないことでもしっかり説明してくれるので、一人の時と比べても安心感が違いますね！

⑤運動指導を受けてから変わったことは何ですか？

姿勢がよくなり、自然と”良い姿勢”を保てるようになりました。これは、考えてもいなかった嬉しい効果でしたね！運動をはじめる前は、ものすごく姿勢が悪かったんです。自分でも背中が曲がっていて、猫背になってしまっているという自覚はありました。

もともとは膝を鍛えるためにはじめた運動ですが、豊田さんに膝の運動をするためには、「姿勢」も良くしなければ

膝を鍛えることができないということを教えてもらい、そこから姿勢改善も一緒にやっていきました。膝も良くなり、姿勢も良くなり一石二鳥ですね。私のペースに合わせてトレーニングを考えてくれるので、無理なく続けられました。でも、しっかり効果も出るから不思議。

⑥トレーニングをはじめた際の目標は達成しましたか？

もちろん！今では膝の水もなくなって、快適に生活しています。どんどん膝の調子が良くなるのがわかったので、運動が楽しみで、あっとゆう間に目標は達成しましたね。

「膝の水をなくす」という当初の目的は達成したので、今頼んでいるのは膝の筋肉をもっと強化して、いつまでも元気に歩けるような体作りをお願いしています。