昨年、走り過ぎからか、1月から6月まで膝内側が痛み、すきなランニングが出来ずに困ってました。意を決して、予約を入れました。
筋トレをしていただき、その後は自宅で筋トレをしていました。1ヶ月後には、ほぼ痛みはとれ、また週一回の10㎞RUNも楽しめるように！秋には10㎞レースで自己新が出せたほど回復しました。
今め筋トレは続けています。行ってよかったです

2年ほど前に私は豊田先生に出会いました。

1年以上腸脛靭帯炎(ランナー膝)に苦しめられていた私は、複数の整骨院に通ったり、ネットの情報を見てストレッチやマッサージをしていました。
しかし、状態は全く良くならず最後の望みで豊田先生のスタジオに行きました。

豊田先生のアプローチは他の治療院とは全く違い、根本から症状を改善することに重きを置いていました。

まず歩き方や、身体の癖、筋肉のつき方などを見てもらいました。
それらのバランスの偏りによって私の腸脛靭帯炎は引き起こされていました。

そこで、そのバランスの偏りを矯正するためのトレーニングを教えて頂きました。
全然難しいものではなく、自重を利用した単純な動作です。
しかしこれが想像以上にきつく、悶えながらこなし、翌日は筋肉痛になりました。

教えていただいたトレーニングを日々こなし、そろそろいいだろうと思い走ってみると、痛みは出ませんでした。

今まで脚の外側の筋肉ばかり使っていたのですが、内側もうまく使えるようになっていました。
それにより外側の筋肉の張りが和らぎ、結果的に腸脛靭帯炎は治りました。

怪我の治療に必要なのは患部を見るのではなく、なぜその症状が引き起こされているのかを見ることがなによりも大切だと教えていただきました。

豊田先生に出会わなければ今も痛みと戦い、満足に走れていないと思います。

豊田先生には感謝してもしきれません。

もし、もう膝痛が治らないとお悩みの方がいらっしゃれば、豊田先生の元を訪れてみてください。
必ず良くなりますよ。

長々と失礼しました。

膝痛で、時には足を引きずって歩いていた私が、藁をもすがる思いで豊田先生を訪ねました。
一回の講習で、ほとんど痛みが無くなった時には本当に驚き、神様に見えました！
そして、痛みを取るのは筋力を鍛える事で、結局は自分の力なんだと、身をもって実感してます。
膝だけでなく、あらゆる痛みにも対応してくださる…正に神様です。

何時もアドバイスなど、ありがとうございます😊
3年前、膝痛、腰痛で整形外科など行きましたが？痛みは取れず⁉️
先生とスマホで出逢い、体の歪みから来てると、ご指導頂きました。
年齢的に、もう椅子の生活をして下さいと、外科では言われたのでしたが⁉️
４つの筋トレなどご指導頂きました。
すっかり解消しています！

今、トレーニングセンターにも行って、体調整えてます。
ありがとうございます❣️

膝が痛くて階段も上るのが苦労してました。たった一回の体験お試しで痛みが軽減しました。身をもって経験したのでこれは本物だと思い数回通っています。今ではハイヒール👠もはけるようになりました。簡単な体操だけで良くなるなんて本当に眼から鱗です。

豊田先生の指導を受けて、はや１年半、膝の痛みは治らない、太腿筋を鍛えろ、という巷の考えを覆し本当に治る方向性を示唆してくれました。膝、腰、足首を機能させるための筋トレ、日々のバランスのとれた栄養摂取、そして運動、この３つを習慣化できたことが大きな効果です。そのおかげで、サッカー、フットサルを今も続けることができていますし、以前より格段、カラダがしっかりし健康になったと感じます。もちろんスポーツを続ける以上、故障は起きますが、その都度、豊田先生に診てもらいながら自分のカラダを知り修正できるよう取り組んでます。生活習慣を変えてくれることこそが真の治療と思ってます。