2年ほど前に私は豊田先生に出会いました。
1年以上腸脛靭帯炎(ランナー膝)に苦しめられていた私は、複数の整骨院に通ったり、ネットの情報を見てストレッチやマッサージをしていました。
しかし、状態は全く良くならず最後の望みで豊田先生のスタジオに行きました。
豊田先生のアプローチは他の治療院とは全く違い、根本から症状を改善することに重きを置いていました。
まず歩き方や、身体の癖、筋肉のつき方などを見てもらいました。
それらのバランスの偏りによって私の腸脛靭帯炎は引き起こされていました。
そこで、そのバランスの偏りを矯正するためのトレーニングを教えて頂きました。
全然難しいものではなく、自重を利用した単純な動作です。
しかしこれが想像以上にきつく、悶えながらこなし、翌日は筋肉痛になりました。
教えていただいたトレーニングを日々こなし、そろそろいいだろうと思い走ってみると、痛みは出ませんでした。
今まで脚の外側の筋肉ばかり使っていたのですが、内側もうまく使えるようになっていました。
それにより外側の筋肉の張りが和らぎ、結果的に腸脛靭帯炎は治りました。
怪我の治療に必要なのは患部を見るのではなく、なぜその症状が引き起こされているのかを見ることがなによりも大切だと教えていただきました。
豊田先生に出会わなければ今も痛みと戦い、満足に走れていないと思います。
豊田先生には感謝してもしきれません。
もし、もう膝痛が治らないとお悩みの方がいらっしゃれば、豊田先生の元を訪れてみてください。
必ず良くなりますよ。
長々と失礼しました。