高校時代に前十字靭帯損傷と半月板損傷したのですが、忘れた頃に膝崩れを起こして内側側副靭帯を損傷しました。
損傷した靭帯が治った後も膝が伸びない等不具合が残り、ネットで色々調べたていところ膝専門のひなたさんを見つけました。
初診の時に脚の筋肉の付き方のアンバランスを指摘され、なぜそうなったのか・この状態だとどのようなことが起こりがちなのか・今後どのようにしてアンバランスを整えていくのかを順を追って丁寧に説明していただきました。
納得のいく説明で今後すべきことが明確になって安心できました。実際弱っている筋肉を動かすトレーニングを軽くしただけで可動域が少し広がりました。
今やっているリハビリに何か疑問があったり不安がある方にオススメしたいと思います。