私は20歳頃スキーで両膝靭帯を損傷して以来、膝痛、腰痛などに悩まされてきました。現在50歳前半です。
2020年7月、勤務中(販売業)に右足小指を骨折、2020年10月には左膝外側靭帯を損傷しました。酷いアレルギー体質で、2021年3月にアナフィラキシーを起こしてNSAIDs解熱鎮痛薬、湿布、テーピングが使えなくなりました。
病院で仕事は辞めた方がいいと言われました。
ネットで検索してこちらを知り、初めて治療を受けたのが2021年4月、1年が経ちました。
最初先生から、私の状態は時間と費用がかかると、はっきり言われました。
一生、痛くて辛い思いをするのは嫌だったので、治療を受ける事に決めました。
身体中に問題があって、精神的にも参っていた私は、なかなか思うように結果は出てきませんでした。
外反母趾と足首の治療から始まり、首、肩甲骨、手首、膝、腰等々、毎回一箇所ずつ治療、トレーニングもその都度増えていきました。
喘息、食物アレルギーもあったので、先生から栄養指導を受けて、食事量を増やし、ビタミンCとAを飲みはじめました。
徐々に気持ちが前向きになり、常にあった膝の違和感が無くなりました。
現在も仕事は辞めずに週３日に減らして頑張っています。
仕事後は膝や腰は痛くなりますが、先生のトレーニングをすると良くなります。
正直、体調が悪い時や家族にアクシデントがあった時はトレーニングどころではありません。
でもトレーニングをすれば痛みが無くなるのを実感したので、なんとか続けられています。
そして先生の栄養指導のおかげで体重は4キロ増えましたが、トレーニングの効果でデニムパンツがワンサイズ小さくなりました。