私と膝
膝の違和感がで始めたのが30歳前半頃からで徐々に痛みになり膝痛との付き合いは20年ほどになります。(事故にあったわけでも無く膝痛の原因は不明)治したい一心で整形外科でのリハビリ、接骨院、プールでのウォーキングなど良いと言われた事はやってきましたが一向に改善されず医師からは「この年で膝の痛みが出てどうするの?」と言われかなり落ち込み将来を考えて不安になりました。歳と共に膝痛が強くまた膝以外にも支障が出てきて益々不安になり半ば諦めの気持ちで膝専門のひなた先生の所に通うようになりました。 先生の施術やセルフケアなどは何回も教えてもらいながら少しずつ痛みの出現が少なくなり毎日の生活が明るくなってきました。私が意識した事はセルフケアと食事でした。そのせいか少しずつ体型も変わり体重まで減ってきました。星を4つにしたのはこれからもコレに甘んじずセルフケアを続けていくためです。