こんにちは。
膝痛専門整体の豊田啓太です。
いつも、メールマガジンをお読み頂き誠にありがとうございます。
本日も膝の痛みを解決するための情報を
メルマガで書いていきたいとおもいます。
膝の悪い方は膝周辺の筋肉が硬い方が多いです。
膝周辺の筋肉が硬いと膝の動きが悪い状態なので
そのままだと痛みを改善することは難しいです。
ちなみに動きがよくなれば膝の痛みは解消していきます。
膝の動きが悪い状態のままで病院、マッサージ、注射、湿布、薬
などいろんなツールがを使ったとしても、
膝の痛みを根本的に解決されることはありません。
なぜならば、上記のことをしたとしても、
膝の動きがよくならないからです。
膝の動きをよくするためにすることは２つあります。
・硬くなっている筋は緩める。
・筋力低下が起こっている筋を鍛える。
この２つを行っていくことが大事になってきます。
あなたは上記２つのことをしていますでしょうか？
膝の痛みが慢性化している方は膝周りの筋肉は
まずかっちかちです。
膝痛でお悩みの方はまず膝周辺の筋肉を緩めること
からスタートしてみてはいかがでしょうか？
本日もブログをご覧いただきましてありがとうございました。

こんにちは。膝痛専門の豊田啓太です。
膝痛の方に多い共通点とその解消方法について
メルマガを書きたいと思います。
膝に違和感や痛みがある方の共通点として
「膝の外側の筋肉」がパンパンになっていると
いった特徴があります。
おそらく、このメルマガをご覧いただいている方も
膝の外側にはった感じがある方が多いと思います。
実は太ももの外側の筋肉が硬い状態だと
股関節や膝関節をゆがませ、膝痛につながります。
これらを改善するためにはお尻や内ももの筋トレを
していくと太ももの外側のハリ感がマシになります。
筋トレが分からないよーという方は膝の外側の筋肉を
マッサージするだけでもいいです。
とにかく、ふとももの外側がパンパンだと膝に痛みが
出やすくなるので、硬くなっている方はケアをしてください。
それでは。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。
膝痛のほとんどの原因は膝のねじれ（下腿外旋症候群）
が原因で膝の痛みが起きています。
簡単に言いますと、骨の位置が正しい位置にないと
いうことになります。
骨が正しい位置にないことで膝の周りにストレスをかけています。
膝痛を解消するためにはまずこの骨の位置を修正するという
ところからスタートになります。
そして、その骨の位置を修正すればほとんどの場合、膝の痛みが
取れてきます。
大腿四頭筋のトレーニングをしているだけではいけません。
かえって負担のかかる場合があります。
膝痛を解消したい方は膝のねじれを修正するということが
先になります。
ずれている方は修正しましょう。
自分がずれているかが分からない場合は一度、ご相談くださいませ。
よろしくお願いします。
それでは。

大阪　膝痛専門整体師兼トレーナーの豊田啓太です。
本日はエアロビクスの先生の施術をさせていただいておりました。
何もしていないときは膝の痛みが出ないがエアロビクスをしたときに
膝の痛みが出てしまうということでそれを改善するために施術・指導を受けて
いただいています。
エアロビクスをしたときに膝の痛みが出るということは
シンプルにエアロビクスをしているときに膝が痛くなる動きをしている
といいうことが原因になります。
上記は動きをかえていくと膝の痛みが取れてきます。
膝の痛みが出る方は膝の痛みが出るような動きになってしまっています。
その動きを修正すると膝の痛みがとれてきます。
エアロビクスや動いたときに痛くなる膝痛は当院にお任せください。
それでは。

大阪　膝痛専門整体師兼トレーナーの豊田啓太です。
本日は炭水化物ダイエットは痛みの治りが遅くなるについてブログを
書きたいと思います。
世の中の影響で炭水化物ダイエットをしている方が大変多いのですが
炭水化物を抜くことはあまりオススメしません。
ちなみに炭水化物と言ってもかなり種類があるのですが
「ブドウ糖」は抜かないほうがよいです。
（ブドウ糖はご飯や麺、パンから摂取できます）
ブドウ糖は脳のガソリンになるのですが、
ブドウ糖を摂取しないと脳にガソリンがいかなくなるので
壊れた組織などの修復がしにくくなってしまいます。
修復しないため、
痛みの治りが遅くなってしまうといったイメージです。
体で一番大事になってくるのは「脳」です。
その脳にエネルギーを与えないと体の治りが遅くなったり、
病気、体調不良の原因になります。
あなたはブドウ糖をしっかりと摂取されていますでしょうか？
ブドウ糖を摂取されていない方は摂るようにしましょう。
それでは。

膝痛専門整体師兼トレーナーの豊田啓太です。
本日は膝痛の原因は自律神経？！についてブログを
書きたいと思います。
膝痛の原因はたくさんありますが
その中でも自律神経の働きの悪化によって
膝の痛みが出ているというケースもあるなと
私は考えております。
自律神経には交感神経と副交感神経と
いうものがあります。
ちなみに痛みが起こると交感神経が優位になります。
交感神経が優位になると血流が悪くなります。
そうすると、上記が原因で痛みの物質がたまります。
痛みの物質がたまることで痛みが強くなったり、
よくなりにくいスパイラルにはまってしまうと
いったイメージです。
ですので、痛みを改善するには自律神経の働きを
よくすることも大事です。
なかなかよくならない痛みの原因は自律神経かもしれません。
それでは。

大阪　膝痛専門整体師兼トレーナーの豊田啓太です。
先日、大学病院に数年間治療に行ったけども、
膝の痛みが改善されないということで７０代の方にお越しいただきました。
その方は本当に悩んでおられ、歩くときに激痛で苦しい思いをされていました。
当院には脚をひきづってこられました。
しかし、膝の痛みは３回ぐらいで劇的に痛みが消えました。
本人さんはとても喜んでおられ、笑顔を取り戻しました。
私がしたことは骨を本来の位置に修正するというアプローチをしただけです。
注射だけ、マッサージだけ、治療だけでは痛みを取ることが難しい場合があります。
今回もお役に立ててよかったと思います。
何年も病院に通っているが膝の痛みが取れないと悩んでいる方はご相談いただけますと幸いです。
よろしくお願いします。

半月板損傷の膝の痛みで悩まされているあなたへ

どこに行っても改善しない半月板損傷の膝の痛み、動いたときに痛くなる膝痛ならひざ痛専門の私にお任せください。施術実績１０，０００件以上のノウハウであなたの半月板損傷と診断された膝の痛みを改善へと導きます！

半月板損傷の膝の痛みはきちんとした対策を取ることが出来れば、取れてきます！

 

原因は半月板が損傷したからではなくて、別の要因で膝の痛みが出ていることが多いです。

 

あなたの膝の痛みが取れない原因は膝痛の本当の原因を見つけることができていないだけなのです。

本当の原因を探らないことには半月板損傷と診断された膝の痛みはとれません。

まずは膝の痛みを改善されたお客様のお声をご覧くださいませ。

ご受講されたお客様の声１

半月板損傷と診断され、手術と言われていた膝痛が改善しました。

○名前　リボーンバレエ＆ウェルネス協会代表　安田由香里さま
○年齢　５０代女性　
○職業　インストラクター
○診断名　半月板損傷
○悩み　仕事中に膝が痛い

 

痛めた膝は藁をもすがる思いで、豊田トレーナーの体験を受けました。

 

簡単な運動のやり方なのに、明らかに調子が良くなるのを感じたので、その後もお世話になる事にしました。

 

しかし、その後もギックリ腰や自転車にぶつかられ転倒など、次々とカラダの不調は続き、カラダだけでなく、インストラクターを辞めるべきか…と落ち込む私をサポート下さり、

 

お陰さまでトレーニングを続けながら、働ける身体に戻ることが出来ました♪

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

お客さまのお声２

半月板損傷であったとしても多くの膝の痛みの原因は膝の骨の位置が適切な位置ににないことと筋肉のバランスがおかしいことで膝の痛みが起きてきます。

一般的な病院や治療院で骨の位置を適切な位置に戻すアプローチや筋肉のバランスを整えるアプローチををしないところが多いみたいです。アプローチをすれば消えることがほとんどです。

お悩みの方は一度、体験からご受講いただくようお願い申し上げます。

体験のお問い合わせはこちら↓

０８０－６１０２－０６０７

※上記電話番号をタップすると電話がかけれます。

施術中は電話に出れないことがあります。
その際は留守番電話にお名前とご希望の日時をお伝え下さい。
手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。

メールでの体験のお問い合わせはこちら↓
https://itamikaizen0312.com/contact/

ごあいさつ・プロフィール

 

 

●経歴

コナミスポーツクラブ→接骨院→フリーランス（現在）

 

スポーツクラブで膝痛や腰痛、ダイエットなどの悩みを持った方に対して、ストレッチ指導、たくさんの指導を行う。

 

かけもちで接骨院で修行をし、休みの日にはたくさんの技術セミナーに出て、根本から膝痛を改善するオリジナル運動療法を開発する。

 

結果が出るため、このオリジナル運動療法を世の中に広めるためにフリーランスとして独立をする。現在も毎月120人の方の運動療法を行い、たくさんの喜びの声を頂いている。

 

 

私が膝痛専門で指導をしていこうと思ったきっかけ

 

なぜ、膝痛専門で指導をしようと思ったのか言いますと、
実は私自身、 膝痛や腰痛などにより、やりたいことが出来なかった経験があるからです。

自分自身、関節の痛みを治して もらう為に年間３００日以上 病院や治療院に通った経験 があります。

 

しかし、残念ながら膝痛や腰痛は治りませんした。一日経てば痛みは元通り。

正直、辛かったです。

 

「こんな辛い思いをするのは自分だけでいい。 自分みたいに膝痛や腰痛で苦しんでいる方を助けたい！」と思い、必死で勉強をしました。

 

そうすると、あることに気が付いたのです。

もみほぐすだけの整体、マッサージや湿布、電気、注射のような対処療法ではは膝痛は治らない。

改善しても一時的である。本当に改善しないといけないのは日常の身体の癖で姿勢や歩き方や日々の体の使い方を改善しないと根本から痛みが解消しないということに気がつきました。

本当に困っていらっしゃる方々に正しい情報を伝えたくて、伝えたくて根本から膝痛を解決していくこの仕事を始めました。

 

施術風景

①カウンセリング
まずはカウンセリングを行います。そしてお客さまの悩みや要望をお伺いします。

大阪　膝痛専門整体師の豊田啓太です。
本日は免疫と栄養についてメルマガを書きたいと思います。
よくスポーツクラブのショップに「プロテイン」
というものが置いてあるのですが
そのプロテインの上にＰＯＰが貼ってあり、
プロテインを飲むと免疫能力に効果がありますよいう文言が書かれています。
ちなみにプロテインというのは「たんぱく質」のことなんですが
免疫力をあげるのにかなり直結してきます。
免疫で大事になってくるのは白血球なんですが
実はその白血球を正しく作るためには、
「骨髄」状態がよくなければいけません。
ちなみに骨髄を正しく作るのに「たんぱく質」がいります。
（もちろん、たんぱく質以外も必要です。ここではその話は
はぶきます。）
ですので、たんぱく質不足でも免疫が下がり、
体調不良になりやすいという方もいらっしゃいます。
もちろん、痛みにも関係があります。
特に女性の方はたんぱく質が足りない傾向にあります。
ですので、たんぱく質を摂取されていない方は
少しずつ摂取量を増やすことをオススメします。
健康に自信がない方、免疫能力を高めたい方は
実践されてみてください。
それでは。

大阪 膝痛、半月板損傷専門の豊田です。
本日は骨盤の左右差があると膝の痛みにつながるという話をさせていただきます。
ちなみにこの方は膝の手術を勧められている方なのですが
骨盤の左右差を調整すると膝の痛みが消えました。
骨盤を整えたビフォーアフターの写真はこちらになります。

この方は膝の手術をするのが嫌だということで私の施術をご受講されました。
今はたまに痛みが出るそうですがだいぶ痛みは消えました。
膝の手術がだいじな方もいると思いますが膝の手術をしなくても、
膝の痛みが消える方がたくさんいらっしゃいます。
あなたは膝の手術をしたいでしょうか？
手術をせずに痛みを取りたいという方はご連絡ください。
よろしくお願いします。
「大阪　半月板損傷　膝の痛み、膝痛専門整体ＴＢＣ」

おはようございます。
トレーナー兼整体師の豊田啓太です。
いつも、ブログをお読み頂き誠にありがとうございます。
本日は治療家、整体師、病院に依存しちゃだめ
ということについてメルマガを書きたいと思います。
ところであなたは病院や治療院に行っておられますでしょうか？
おそらく、行っておられると思います。
そんなあなたにご質問です。
症状に改善が見られましたでしょうか？
おそらく、よくなった方もいれば、
よくなっていない方もいると思います。
実は体の痛みをとっていくために重要になってくるのは、
治療家、整体師、病院に依存しないことです。依存している方は治りません。
どういうことかと言いますと痛みを作った原因は
誰でもなくあなたが作っています。
例えば、腰痛でお話をします。
あなたに腰痛があったとします。
本当に腰痛で困っていれば病院や治療院、
整体に行くと思います。
上記の選択は正しい選択だと思いますがそれだけではいけません。
なぜ、あなたは腰痛になったのでしょうか？
必ず、痛みが起きるということは何か痛みが起きるような
習慣をあなた自身がとっています。
そこが分析できると改善するスピードがかなり早くなります。
っていうか、そこを分析できていないと改善ができません。
痛みを改善したいと言っているのに下記のことを
していると治るものも治りません。
なぜならば下記の行動は痛みを作り出す根源になるからです。
あなたはこのようなことをしていませんか？
・変な姿勢でテレビを見ている。
・片足に重心をかけている。
・脚を組んでいてる。
・変な座り方をしている。
・背中を丸めてスマートフォンを使っている。
・つま先が正面ではなくてつま先が外になるような座り方をしている。
・ハイヒールを頻繁にはく。
・歩き方がおかしい。
上記のような行動ををしている限り、整体、治療院、病院でよい施術や治療を
してもらっても一緒です。元に戻ります。
痛みはあなたが作りだしています。
ですので、一度、ご自身の生活習慣を振り返ることを
オススメ致します。それでは☆
本日もブログをご覧頂き、ありがとうございます。

大阪　膝痛専門の豊田啓太です。
本日は膝には手術がいらない？！について
ブログを書きたいと思います。
私のところには手術一歩手前の方にたくさんお越しいただいております。
毎日膝の痛みが大変つらく、整形に行くと手術をすすめられる方に
たくさんお越しいただいております。
お越しいただいている方は手術はしていないけども
施術を受けると膝の痛みがとれきます。
本当に手術をしないと痛みが取れないというのであれば、
手術を受けたほうがよいと思います。
ですがほとんどの場合、膝の骨が本来よりも正しい位置に
なかったり、筋のバランスが崩れ、一部分の筋肉の使いすぎが
原因で痛みが起きていることが多いです。
私の場合、施術をしたりもしますが根本から痛みを改善するためには
栄養状態も関係すると考えているので栄養のアプローチもしていきます。
痛みが起きるメカニズムはざっくりいいますと、
細胞の破壊で起きています。
細胞が破壊されることで痛みが起きます。
ということは細胞を修復すると痛みが消えるのですが
その細胞を修復するためには栄養が大事になってきます。
３食しっかり食べましょうというざっくりとした
アプローチではなくて、食べることも大事なのですが何を
どれだけの量をとるのか？とうことが大事です。
よい栄養をとっていても、量が足らないと体は修復していきません。
そのような考えで栄養は大事になってきます。
ざっくりまとめますと「適切なアプローチ」をしていくと
膝の痛みは消えてきます。
もちろん、なかなか取れない膝の痛みなどもあると思うのですが
たいがいの痛みは取れてきます。
実私のところには手術をしたけども痛みが取れないという方も
たくさん来ていただいています。
不思議に思いませんか？
普通、手術をすれば痛みが取れますよね。
ですが手術をしても痛みが取れない方がいらっしゃいます。
なぜでしょうか？
手術では変えられないものがあるからなんですね。
膝の手術が成功したとしても、
膝の痛みが起きてしまう姿勢や動作の癖は
変えられいんです。膝が治ったとしても、
膝痛になりやすい姿勢や動作のままだと
痛めてしまいます。
そうです。生活習慣の改善が大事になってきます。
腰痛も一緒です。
整体で骨盤矯正などをして、骨盤を修正していただいたとしても
一時的に戻っているだけで、家で悪い姿勢でテレビを見ていたら、
すぐにゆがみがもとに戻ってしまい、腰痛になってしまいます。
だから、姿勢や動作を変えることが大事になってきます。
事実、私のところにいらっしゃっている膝痛のお客様は
膝の痛みが起きてしまう姿勢や動作の癖があり、
上記のくせをとってあげると痛みが取れてきます。
なぜ、痛みが取れるのか？と言いますと、
膝にかかるストレスが取れるからになります。
そのストレスにより細胞が破壊を起こしてしまうのですが
姿勢や動作がよい状態だと細胞の破壊が起こりません。
だから、よくなります。
本当に膝を痛めている方で手術をしようかしまいかを
悩んでいる方は大変多いと思います。
ですが手術をしても取れない膝の痛みが
あることを覚えておいてください。
実際、そういった方もたくさん見ていますし、
そのように困っている方に対して結果を出してきました。
色々と考えたり、相談して決めればよいと思います。
私のところは体験もあるので
ご受講されたい方は体験もご受講いただけたらなと思います。
よろしくお願いします。