大阪初！膝痛改善に特化させた整体を行う
専門整体師の豊田です。
本日は股関節の付け根の痛みの改善方法
についてお話していきたいと思います。
前回、股関節のももの付け根
の痛みの原因は多裂筋が筋力低下を
起こすことでその機能を補う
ために腸腰筋が硬くなるという
ことをお話させていただきました。
ちなみに
改善方法なんですが
理論通り、
多裂筋の筋トレをしっかりと
するといったことが大事になってきます。
正しく多裂筋の筋トレをすると、
ももの付け根の痛みは劇的に痛みが
改善します。
痛み改善は
簡単です。
どこの関節の痛みであっても
確実にどこかの筋力低下が原因です。
本当に落ちている筋肉を見つけることが
できていない、
または正しく鍛えないので
痛みが改善しないのです。
膝痛も正しく筋トレしたら
最速で改善していきます。笑
あなたの痛みが
改善しないのは正しく筋トレできて
いないだけということを覚えておいて
ください。
ではでは(^^♪

大阪初！膝痛改善に特化させた整体を行う、
専門整体師の豊田です。
最近、４つの筋肉が大事だと
いうことをお話していましたが
それだけでは実はいけません。
その筋肉をきちんと正しく
鍛えないと意味がありません。
正しく鍛えれているかを
判断する方法が一つあります。
それはその場で結果が出るか出ないかです。
本当に正しいのであれば、
その場で痛みに関しては変化は
出てきます。
その場で変化が出ているので
あれば、よい鍛え方が
できています＾＾
あなたがよい治療院や整体院を
探される際の一つの判断材料として
使っていただけたらと思います。
ではでは(^^♪

大阪初！膝痛改善に特化させた整体を行う専門整体師の豊田です。
今日から仕事開始です(^^♪
本日は膝痛を改善させるうえで
大事な筋肉の紹介をさせていただきます。
何度も口が裂けるぐらい
お伝えしていますが、(笑)
膝痛改善に大事な
筋肉は下記４つです。
※これ以外にもあります。
・多裂筋
・内転筋
・腸腰筋
・内側ハム
この４つの筋肉は
超超超重要な筋肉達です。
この４つの筋肉を的確に鍛えることが出来れば、
膝の痛みに関しては必ず変化が出てきますので、
お近くの知っている人に聞いて実践してみて
くださいね(^^♪
結果が出ないのは鍛え方が間違っている
だけです！！！！！！
ぜひ、実践してみて
くださいね(^^♪
ではでは！！！

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です
先ほどもどこに
いっても改善しなかった
膝痛を改善へと導きました(^^♪
膝痛改善は簡単です。
もはや知っているか
知らないかだけですね。
普通の治療では
よくなりません。
根本的に。
手技だけで根本的によくなるはずなんかないんです！！！
今年も膝で困っている
方をたくさんサポート
しますよ(^^♪

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です。
最近、４つの筋肉が大事だと
いうことをお話していましたが
それだけでは実はいけません。
その筋肉をきちんと正しく
鍛えないと意味がありません。
正しく鍛えれているかを判断する方法が一つあります。
それはその場で結果が出るかです。
本当に正しいのであれば、
その場で痛みに関しては変化は
出てきます。
その場で変化が出ているので
あれば、よい鍛え方が
できています＾＾
ではでは(^^♪

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です。
本日はこのような先生のサポートは
受けられたほうがよいということ
について書いていきたいと思います。
あなたはいろんな病院や治療院
に行かれたと思うのですが、
自信がある先生とそうでない先生が
いらっしゃったと思います。
もし、現在お世話になっている先生が
自信のない先生であれば、通院される
のはどうかなと思います。
結果を残す先生の特徴をひとつあげるとすると、
「自信に満ち溢れています」
なぜ自信があるのかと
いいますとそれだけ結果をだせるという
確信を持っているからです。
結果が出せない先生は改善できない
かもしれないという不安がどこかにあるので
顔や雰囲気にそれが現れてくるのです。
あなたが現在お世話になっている先生は
どのようなタイプの先生でしょうか？
私だったら、自信のある
先生のサポートを受けます。
ぜひ、ご参考にして
いただけたらと思います。

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です。
年末にいただいた喜びのお声を
シェアさせていただきたいと思います＾＾
—————————————-
豊田先生おはようございます。
わ〜覚えてて
くださってありがとうございます。
気にしないでください。
1m歩くのも冷や汗で、
初めて先生の診療所に行ったのも
往復タクシーでした。
先生の鋭い指摘と施術、
教えていただいたホームケアで
ほとんど今では痛みがありません。
ありがとうございます.。
今の状態をkeepして大舞台に
挑んで来ます。
あたしの方こそ30日までレッスン~
3日から再開で 先生に
診てもらうことも叶わず失礼してます。
ご連絡ありがとうございました
—————————————-
この方ははじめて
来られたときは膝が痛くて、
１メートル歩くのも不安だったそうです。
ですが、あきらめず
にしっかりとやるべきことをされたので
改善していきました＾＾
無事に発表会も終えたみたいで
よかったと思います。
この方のすごいところは痛みを
取る行動をし続けた。
諦めなかったことです。
何でもそうですが、地道にやるべきことを
やるというのが一番の近道となります！
このラインをご覧いただいている
読者さまも地道に継続する
ということを意識されてみてください(^^♪
ではでは！！

大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
まだまだ、膝痛になったら、
治療だけ行っているところが多いですが、
治療だけでは膝の痛みを改善することは難しいです。
なぜならば、筋力低下が起きている
からです。
もっともっと筋トレの重要性が
伝われば困っている方が本当に
少なくなると本気で思っています。
私の夢は日本だけでなく、
世界で困っている方の膝痛をなくすこと。
そのためには筋トレの
重要性を伝えていかないといけないので、
今年もそれに向けて、
準備をしていきたいと思います＾＾
独り言でした。。。(笑)

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です(^^♪
何人かの方に膝痛セミナーをしてほしいというお声を
先日、お聞きしました(^^♪
もし、お声が多いようであれば開催しようと
思うのですが、開催してほしい方は
いらっしゃいますでしょうか？
今回は一般の方向けなので専門家の方は
お断りさせていただきます。
もし、セミナーご希望の方は
一言メッセージをお送りいただくか
スタンプなどをお送りいただけたらと思います。
よろしくお願いします。

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です。
先ほど患者さまから
このようなメッセージが届きました。
——————————————-
お陰様で膝痛が無くて、
長居公園ジョギング少ししてます。
そして2月から、トレーニングセンターに
行く事にしました。
40年行ってる友人が、来る様に誘われたり、
メンテナンスの先生も、居てはるそうです。
シニア料金で、それも魅力かな？
従って、パフォーマンスの筋トレを
やめる事になりますが、申し訳有りません。
——————————————-
実はこの方は
もともと、私のところに来られたときは
腰痛や膝の痛みがあるという悩みで
来られたのですが、本人さんの努力もあって、
今では痛みがないそうです＾＾
なんと、このメッセージにもあったように、
ジョギングまでされているそうです。
すごいですね。。。(笑)
この方の素晴らしいところは健康意識が
おそろしいぐらいに高いところです。
そして、行動家であります。
この私もびびってしまうぐらいの
行動力です。(;´･ω･)
この行動するという能力は
出来そうで案外難しいのです。
痛みがとれたのは痛みをとるための
行動をされたからです。
ということで
ブログの読者さまも
ガンガン行動しちゃい
ましょう＾＾
ではでは(^^♪

大阪初！膝痛専門整体師の豊田啓太です。
本日は膝痛改善に役立つ動画を
一つプレゼントしたいと思います。
最近、動画をとってくださいという
要望も多いですし、そして、
読者さまに少しでも有益な
情報をお届けしたいと
思うので、動画を撮らさせていただきました。
膝痛改善をするために大事
な筋トレはいくつかあるのですが、
まずはその内の１つをお送りさせて
いただきたいと思います＾＾

よろしくお願いします。
ではでは＾＾

大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
患者さまからお声をいただきました。
久しぶりにかなり苦戦をしたのですが、
無事に膝の痛みが
改善しました(^^♪
私もいろんな手技を
学びましたが筋トレに勝るもの
はないですね。(笑)
患者さまのお声は
こちら↓
————————————————-
お名前：kさま
年齢：30代男性
お悩み：正座、階段の
上り下り時の痛み
病院や整体に行っても
改善しない膝の痛み
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■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
色々な病院、整体に行ったがひざの痛み（正座、階段の
上り下り）が治らなかったこと
■一回目の指導をご受講されて変化はありましたか？
特に変化はなかったです。
■実際にご受講されてどうでしたか？
急激な変化は感じないので、受講中不安に感じましたが
途中から徐々に改善していったので受講してよかったと
思いました。