【症例】夜も眠れない膝の痛みが改善｜60代女性

■来院時の状態（Before）
※ここにビフォー画像
60代女性の患者様。
来院時は
夜も眠れないほど膝が痛いという非常に強い症状で悩まれていました。

・膝の変形（X脚傾向のアライメント）

・膝が伸びきらない（伸展制限）

・膝裏の痛み（特に夜間時に強い）

・膝外側〜下腿前側の痛み

これらの症状により、日常生活にも大きな支障が出ている状態でした。

■原因（検査結果）

評価を行った結果、主な原因は以下の通りです。

膝関節の伸展制限（膝がしっかり伸びない）
膝関節の不安定性（靭帯が機能しにくい状態）

内側ハムストリングス（半腱様筋・半膜様筋）の拘縮

膝裏組織の柔軟性低下

この影響で、

・膝がズレるような動き（不安定性）

・周囲筋の過緊張
・関節内の炎症（滑膜炎）
が起き、痛みが慢性化していました。

■施術内容（アプローチ）

当院ではまず、
膝がしっかり伸びる状態を作ること
に最も重点を置きました。

なぜなら、膝が伸びることで

靭帯が本来の役割を果たす
→ 関節が安定する
→ 筋肉の無駄な緊張が抜ける

という改善の連鎖が起こるからです。

具体的には、

・膝関節の伸展制限へのアプローチ
・膝裏（内側ハムストリングス）の拘縮改善
・関節の安定性を高める施術を行いました。

■施術後の変化（After）

施術後は、

・膝が以前より伸びるように改善
・膝裏の痛みが大幅に軽減
・夜間痛（寝ている時の痛み）が改善

さらに、・屈曲制限（曲がりにくさ）も改善
・日常生活での不安が軽減
現在はほとんど痛みのない状態まで回復されています。

■ビフォーアフター比較
※ビフォーアフター

来院時は、
・膝が伸びず不安定
・膝裏の強い痛み
・夜も眠れない状態

でしたが、
施術後は

・膝の伸びが改善し安定性が向上
・膝裏の痛みが消失
・夜も眠れる状態に改善と、大きな変化が見られました。

■今後の方針（再発予防）

今回の改善は、
関節の安定性を取り戻したことが大きな要因です。

今後はさらに、
・足部（足指・足関節）の安定化
・膝・股関節の筋力強化
・正しい身体の使い方の習得を行い、

 膝がズレない・ねじれない体作り
を進めていきます。

また、
・栄養面のサポート
も取り入れながら、 再発しない根本改善
を目指していきます。

■まとめ

膝の痛みは、筋肉をほぐすだけでは改善しません。
重要なのは、

関節を安定させることそのためには、
膝がしっかり伸びる状態を作ることが非常に重要です。

同じように、

・夜も眠れない膝の痛み
・どこに行っても改善しない膝痛
でお悩みの方は、一度ご相談ください。