大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日はオスグットについてブログを
書きたいと思います。



オスグットになってしまう原因のひとつとして、大腿四頭筋の使いすぎがあります。



先日もお問い合わせがありましたが、オスグットはよくジャンプをするスポーツやボールなどを蹴るスポーツをされている子供に多いです。


ジャンプやボールなどを蹴るスポーツは大腿四頭筋という筋肉を使うのですが、その筋肉を使いすぎることで、ひざに痛みが起きてしまいます。



解消方法としては、大腿四頭筋のストレッチをして、筋肉をゆるめていくのですが、姿勢が悪いことで大腿四頭筋が硬くなっていることもあるので、姿勢も一緒に改善していきます。



オスグットでお悩みの方はご相談ください。