膝の違和感を覚えはじめ、正座をするとあと
痛くなり、このまま放っておくと痛みが
マンネリ化するのではないかと不安になり、
受講をはじめました。
足の運びをビデオに撮ってもらって
自分の動作の特徴を知り、薬や注射によりものではなく、
膝をとりまく筋肉を鍛え、筋肉でサポーターを作るという
考え方に納得しピンポイントでトレーニングを
教えていただきました。
家でもしっかりとトレーニングをすれば、
もっと効果があがると思いますがこちらに来ているときだけでも
即効性があり、普段から意識して動くだけでも
かなり体がかわっていくのだと感じます。
おかげ様で明日からスキーに出かけても、
トレーニングしたのだからと自信を持って
足を信頼して滑ってこれることと思います。
ありがとうございました。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。