バドミントンで膝を痛めて数年。
日常生活でも立つ時はどこかを持たないと立てない。
孫を抱っこしたまま座ることが出来ない。バドミントンもこのままでは続けることも出来ない。
このままではダメと思い、ひなたに通うようになりました。
治療するに当たってバドミントンはしばらくしないでほしい。ということだったので、今は練習を休んでいます。
こちらに通いだして7回目が終了しました。
家でも先生に教わった筋トレもしています。
今は日常生活では痛みはありません。
座ったり立ったりするのも前よりはスムーズになりました。
歩くときも早歩き出来るようになり、階段の上り下りも手すりを持たずにスムーズに出来るようになりました。
まだ膝を深く曲げるところまではいかないですが、日々良くなっているのは実感しています。
あとは、バドミントンを再開した時に痛みが出ないか不安はあります。
現在、予定の治療の約半分が終了、又バドミントンが出来るように、筋トレもしっかり頑張ります。
