先日、美容院に行っていたのですがその時に女性の店長が膝が痛くてしゃがめないというご相談を頂き、ある神ストレッチをお伝えしたところ、９９%改善されたみたいです。

証拠は画像の通りです。

多くの治療院や病院ではまだまだ膝が痛いから膝を治療したり、太もものを鍛えるだけの運動を教えたりしています。

でもそれだと膝の痛みは改善しないのです。

大切なのは下半身の筋肉でも使えていない筋肉があるのでそれをしっかりと見つけて使えるようにしていくこと。

これが大切なのです。