大阪初！変形性膝関節症、膝痛改善に特化させた
整体を行う専門整体師の豊田です。
いつも、ブログを
お読み頂き誠にありがとうございます。
本日はなぜあなたの膝の痛みが
どこに行っても改善しないのか
についてブログを書いて
いきたいと思います。

おそらく、このブログを
ご覧いただている
ということは下記のことは
一通りされたことが
あるのではないでしょうか？
ですが、下記のようなことを
しているだけでは、
膝の痛みが根本的に
改善することはありません。
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・大腿四頭筋の筋トレ
・マッサージ
・整体
・注射
・湿布
・薬
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上記のアプローチを行えば、
一時的に症状はよくなるとは
思いますが、症状はまた元に戻ってきます。
なぜ、元に戻ってしまうのか
あなたは分かりますでしょうか？
答えは、
「部分的に弱くなっている筋力を
元に戻していない」
からです。
あ！そんなこと知ってます！
大腿四頭筋を鍛えればいいんでしょ！
と思ったあなた。全然違います。
「大腿四頭筋の筋力」はあまり関係が
ありません。
実は膝が痛い方は大腿四頭筋以外の
筋力が落ちているのです。
具体的に言いますと、
膝の内側についている筋肉の筋力は
必ず落ちています。
大腿四頭筋以外の筋力が落ちていることで、
膝が痛くなるような姿勢や歩き方に
なってしまい、膝にストレスがかかり、
膝に痛みが出るのです。
根本的に膝の痛みをとるために
大事なことは部分的に落ちている筋肉の筋力を
元に戻していくことです。
本当に落ちている筋力を元に
戻していくことで、あなたの膝の痛みは
どんどん改善していきます。
もっと細かくお話したいですが、本日はこれで
終わっておきたいと思います。笑
ということで本日はなぜあなたの膝の痛みが
とれないのかということについて
お話させていただきました。
本日は本当に落ちている筋肉の
筋力を上げていくことが大事だということを
覚えておいてください(^^♪
それでは！！！