大阪　膝痛専門トレーナーの豊田です。
ひざの痛みの原因を見つけるためには順番が大事です。
そして、半月板損傷と診断されても、
実は半月板が原因じゃないことが多いです。
まず、すべきことはどの動作のときに
どの部分が痛くなるのかを分析します。
そして、その次になぜその痛みが
出る動作になるのか？
この2つを徹底的に分析していけば、
解決方法は見えてきます。
解決できないのはきちんと痛みの原因を
分析できていないからです。
アプローチするよりもまず原因を見つけること。
それが1番大事なのです！
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