大阪　天王寺　阿倍野　
膝痛専門トレーナーの豊田です。
先日は太極拳の先生が
膝の痛み改善の施術と
筋トレ指導を受講をされに
きてくださいました。
帰られるころには
かなり膝の動きがよくなり、
痛みがかなりマシになりました。
そのときの会話を書いてみたいと思います。
（仮名、鈴木さんとさせていただきます。）
豊田：最近、膝の痛みはどうですか？
鈴木さん：しゃがむと痛いです。
豊田：しゃがむと痛いんですね。なるほどです。まずは膝の動きをよくしていきましょう。
膝の動きをよくする運動と施術を実施する。
豊田：膝の痛みはどうですか？
鈴木さん：だいぶ軽くなりました。
このような流れで鈴木さんとの施術は
終了させていただきました。
鈴木さんの膝の痛みの原因は
膝のねじれでした。
なぜ、膝のねじれが出ていたのか
といいますと、
ハムストリングスの
内側の筋力低下があったからです。
私が行ったのは、
ハムストリングスの
内側の筋力をあげて、
本来の膝の動きになるように
させていただいただけです。
それだけで膝の動きがよくなりました。
膝の痛みの原因はその方によって違いますが、
膝の動きがよくなる運動や施術を
していくことで膝の痛みは
かなり変わってきます。
膝の痛みの原因は
膝の動きが悪くなっているからです。
その動きがよくなれば、膝の痛みはとれてきます。
膝の痛みで困っている方は
ご相談いただけたらなと思います。
それでは。
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