大阪発！膝痛専門整体師の豊田です。
本日はこのような先生のサポートは
受けられたほうがよいということ
について書いていきたいと思います。
あなたはいろんな病院や治療院
に行かれたと思うのですが、
自信がある先生とそうでない先生が
いらっしゃったと思います。
もし、現在お世話になっている先生が
自信のない先生であれば、通院される
のはどうかなと思います。
結果を残す先生の特徴をひとつあげるとすると、
「自信に満ち溢れています」
なぜ自信があるのかと
いいますとそれだけ結果をだせるという
確信を持っているからです。
結果が出せない先生は改善できない
かもしれないという不安がどこかにあるので
顔や雰囲気にそれが現れてくるのです。
あなたが現在お世話になっている先生は
どのようなタイプの先生でしょうか？
私だったら、自信のある
先生のサポートを受けます。
ぜひ、ご参考にして
いただけたらと思います。

大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
まだまだ、膝痛になったら、
治療だけ行っているところが多いですが、
治療だけでは膝の痛みを改善することは難しいです。
なぜならば、筋力低下が起きている
からです。
もっともっと筋トレの重要性が
伝われば困っている方が本当に
少なくなると本気で思っています。
私の夢は日本だけでなく、
世界で困っている方の膝痛をなくすこと。
そのためには筋トレの
重要性を伝えていかないといけないので、
今年もそれに向けて、
準備をしていきたいと思います＾＾
独り言でした。。。(笑)

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です(^^♪
何人かの方に膝痛セミナーをしてほしいというお声を
先日、お聞きしました(^^♪
もし、お声が多いようであれば開催しようと
思うのですが、開催してほしい方は
いらっしゃいますでしょうか？
今回は一般の方向けなので専門家の方は
お断りさせていただきます。
もし、セミナーご希望の方は
一言メッセージをお送りいただくか
スタンプなどをお送りいただけたらと思います。
よろしくお願いします。

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です。
年末にいただいた喜びのお声を
シェアさせていただきたいと思います＾＾
—————————————-
豊田先生おはようございます。
わ〜覚えてて
くださってありがとうございます。
気にしないでください。
1m歩くのも冷や汗で、
初めて先生の診療所に行ったのも
往復タクシーでした。
先生の鋭い指摘と施術、
教えていただいたホームケアで
ほとんど今では痛みがありません。
ありがとうございます.。
今の状態をkeepして大舞台に
挑んで来ます。
あたしの方こそ30日までレッスン~
3日から再開で 先生に
診てもらうことも叶わず失礼してます。
ご連絡ありがとうございました
—————————————-
この方ははじめて
来られたときは膝が痛くて、
１メートル歩くのも不安だったそうです。
ですが、あきらめず
にしっかりとやるべきことをされたので
改善していきました＾＾
無事に発表会も終えたみたいで
よかったと思います。
この方のすごいところは痛みを
取る行動をし続けた。
諦めなかったことです。
何でもそうですが、地道にやるべきことを
やるというのが一番の近道となります！
このラインをご覧いただいている
読者さまも地道に継続する
ということを意識されてみてください(^^♪
ではでは！！

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です。
先ほど患者さまから
このようなメッセージが届きました。
——————————————-
お陰様で膝痛が無くて、
長居公園ジョギング少ししてます。
そして2月から、トレーニングセンターに
行く事にしました。
40年行ってる友人が、来る様に誘われたり、
メンテナンスの先生も、居てはるそうです。
シニア料金で、それも魅力かな？
従って、パフォーマンスの筋トレを
やめる事になりますが、申し訳有りません。
——————————————-
実はこの方は
もともと、私のところに来られたときは
腰痛や膝の痛みがあるという悩みで
来られたのですが、本人さんの努力もあって、
今では痛みがないそうです＾＾
なんと、このメッセージにもあったように、
ジョギングまでされているそうです。
すごいですね。。。(笑)
この方の素晴らしいところは健康意識が
おそろしいぐらいに高いところです。
そして、行動家であります。
この私もびびってしまうぐらいの
行動力です。(;´･ω･)
この行動するという能力は
出来そうで案外難しいのです。
痛みがとれたのは痛みをとるための
行動をされたからです。
ということで
ブログの読者さまも
ガンガン行動しちゃい
ましょう＾＾
ではでは(^^♪

大阪初！膝痛専門整体師の豊田啓太です。
本日は膝痛改善に役立つ動画を
一つプレゼントしたいと思います。
最近、動画をとってくださいという
要望も多いですし、そして、
読者さまに少しでも有益な
情報をお届けしたいと
思うので、動画を撮らさせていただきました。
膝痛改善をするために大事
な筋トレはいくつかあるのですが、
まずはその内の１つをお送りさせて
いただきたいと思います＾＾

よろしくお願いします。
ではでは＾＾

大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
患者さまからお声をいただきました。
久しぶりにかなり苦戦をしたのですが、
無事に膝の痛みが
改善しました(^^♪
私もいろんな手技を
学びましたが筋トレに勝るもの
はないですね。(笑)
患者さまのお声は
こちら↓
————————————————-
お名前：kさま
年齢：30代男性
お悩み：正座、階段の
上り下り時の痛み
病院や整体に行っても
改善しない膝の痛み
————————————————-
■実際にご受講される前は何に悩んでましたか？
色々な病院、整体に行ったがひざの痛み（正座、階段の
上り下り）が治らなかったこと
■一回目の指導をご受講されて変化はありましたか？
特に変化はなかったです。
■実際にご受講されてどうでしたか？
急激な変化は感じないので、受講中不安に感じましたが
途中から徐々に改善していったので受講してよかったと
思いました。

大阪発！膝痛専門整体師の豊田です。
よく、筋トレをお伝えして、すぐに筋トレをやめる
方がいますが、それでは膝の痛みを
改善することはできません。
結果を出している患者
さまに共通することは
「継続するマインド」
を持っています。
もちろん、正しい運動をしないと
結果が出ないので、本当に正しい運動が
できているかを確認しに来院されます。
このような方は
必ず結果が出ます。
逆に上記以外の方は膝痛の改善率が悪い
ような気がします。
人に治してもらう
のではなく、自分で治すマインド
にかえていきましょう。
ではでは(^^♪

大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
最近、たんぱく質の量を増やしたり、減らしたり
して自分の体で実験を行っています。(笑)
皆さんも、ご存じのとおり、
たんぱく質は筋肉を作るだけでなく、
健康を維持するうえでとても大切になってきます。
骨、血管、免疫、ホルモン
その他、、、
にたんぱく質という
のは使われています。
ということは
たんぱく質摂取量が
少ないと体の不調が
起きやすいということです。
睡眠の質もそうです。
睡眠ホルモンという
メラトニンも実はたんぱく質摂取が
とても大事になってきます。
たんぱく質を全然摂取
しないと不眠にも関係
してくるということですね＾＾
鍛えることも大事ですが、
栄養をしっかりととっていかないと体の不調
につながってきます＾＾
全然、たんぱく質意識
していないな。。。
と思われる方は朝にゆで卵を食べる習慣でも
よいので、行動を変え、結果を
変えていきましょう＾＾
ではでは(^^♪

大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
膝痛改善に役立つ情報をまとめたものを
メールマガジンで配信し始めました(^^♪
登録をしていただいた方は初回に無料で
自分で膝痛を改善するエクササイズ動画を
無料で配信していますので、
ご興味ありましたらご登録ください＾＾
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大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
最近、他府県の方が動画を
見てくださり、無料動画で
膝の痛みがだいぶ軽減しました！！
とうれしいお声を頂いて
おります。
このようなお声を頂くことは
とてもうれしいです(^^♪
無料動画は
期間限定で配信しているので
いつ配信をやめるかわかりません。
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大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
本日は貧血のお話です。
貧血とは体の赤血球や
ヘモグロビンが少なく
なり、体が酸素不足
になるのが貧血と
言われるものです。
そして、貧血になると
頭痛とかだるさとか
その他いろいろな
ことが起きてきます。
そして、よく、
貧血には鉄がよいと
言われています
が鉄だけでは症状が
よくなりにくいです。
そもそも、赤血球や
ヘモグロビンなどが
どこから作られるか？
ということを考えると
いろんなことが見えてきます(^^♪
続きはまた明日
書きますね(^^♪
とりあえず、
鉄だけでは、赤血球やヘモグロビンは
作られないので、鉄の摂取量を
あげるだけでよくならないかも？
ということを覚えておいていただけたらと
思います。
ではでは(^^♪