大阪　阿倍野区　天王寺区で
変形性膝関節症の膝痛を
根本的に解決する運動整体を
させていただいている
パーソナルトレーナーの豊田啓太です。
本日、半月板損傷と診断された患者さまで
膝が痛いということで膝痛改善の指導を
していました。
原因を見てみると、
膝関節にねじれが生じていました。
どれだけ治療をしても、
筋トレをしても、
膝がねじれてしまって
いては膝の痛みが
改善することは難しいです。
結局、膝がゆがむ原因は
筋力低下であり、
筋力低下があると筋肉が
働く部分と働かない部分との
バランスで骨の位置が本来よりも
ずれてくるのです。
ですので、これを解消させようと
思うと、筋トレしかないのです。
治療だけではだめなのです。
なぜ、このようなことが言い切れる
のかと言いますと、本当に筋トレで
改善してくるからです。
筋力をあげない治療は
根本的に改善はしないのです。
一時的には改善します。
あなたは根本的に改善したいですか？
根本的に改善したいのであれば、
筋トレ必須ですよ！！
それでは。