大阪・京都・奈良で
変形性膝関節症の膝痛・腰痛を
根本的に解決する出張運動整体を
させていただいている
トレーナーの豊田啓太です。
本日は博多のゴットハンドの膝の施術を
受けても膝の痛みが変わらないということで
遠方から患者さまが来院されました。
どこに行っても改善しないということで
どのような内容を受けられたのかを
お聞きしたのですが、
それだけではよくならないなー
と思いました。
なぜ、そのように思ったのかと
いいますと、筋トレをとりいれて
ないからです。
筋力が弱くて関節が不安定になっている
のであれば、筋力をあげずして改善
などできないのです。
ゴットハンドの施術を
受けるよりも自分で筋トレを
したほうが膝の痛みは早くに
とれます。
大事なのは筋トレです！