大阪初！変形性膝関節症、膝痛改善に特化させた
整体を行う専門整体師の豊田です。
先日もどこにいってもよくならない膝の痛み
で悩んでいる男性の方が来院されましたが、
筋トレをするとその場で痛みがとれて
びっくりされていらっしゃいました。
(※根本的に改善するにはもちろん
時間はかかります)
筋トレをすると関節にかかるストレスを
その場で減らせるので、
一回の筋トレでも痛みが減ります。
整体、マッサージ、いろいろな手技が
ありますが筋トレを的確にするほうが
最速で膝の痛みがとれていきます。
私も色々な整体テクニックや
手技などの勉強をしました
が筋トレに勝るものはないですし、
萎縮した筋肉に対して筋力をあげていくことが
もっとも早く改善していきます。
筋肉が萎縮することで筋力が落ち、
筋肉の働く割合（バランス）が悪くなり、
膝が痛くなる姿勢や膝が痛くなるような
動作、歩き方になり、膝が痛くなるので
あれば、萎縮した筋肉を元に戻さない限り、
根本的に膝痛を改善させることは
できないのです。
実は手首の痛みも肩の痛みも同じで
本当に弱くなっている筋肉に
対して筋トレを行い、筋力を戻していけば、
痛みは最速で改善していきます。
筋力をもとに戻さずして、
膝の痛みを根本的に改善することは
本当に難しいですし、できるので
あれば、私に教えてほしいぐらいです。
おそらく、そんな方法はないですが。。。。
私も昔は全身に関節痛があり、
365日中300日は病院や整骨院などに
通っていましたが
誰も治してくれませんでした。
なぜ治らなかったのかといいますと、
本当に弱くなった筋肉の筋力を
元に戻していなかった。
たった、それだけのことだったのです。
実際、私はすべて筋トレをすることで
どこに行っても改善しなかった関節痛が
改善しました。
ただのマッサージや整体、手技だけでは改善できないのです。
治療を完全否定しているわけではなく、
筋トレと同時並行でマッサージや整体などの
治療を行っていくと、関節の痛みというのは
劇的に改善していくのです。
もし、あなたが筋トレをされていない
のであれば、今すぐはじめるべきです。
ですが、筋トレを始められる際は
間違った方法で行うと改善しませんし、
逆に痛めてしまう場合があるので、
きちんと専門家の方に教わるように
しましょう！
それでは！(^^♪
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