大阪初！膝痛改善に特化させた整体を行う専門整体師の豊田です。
この間なんですが、ももの付け根が
痛むのですが、どのようなことを
すれば改善しますかとご相談をいただきました。
まず、ももの付け根の痛みのほとんどの
原因は腸腰筋の緊張になります。
そして、なぜ腸腰筋が緊張するのかと
いいますと多くの場合、多裂筋の
筋力低下が原因です。
多裂筋が筋力低下を
すると、その筋肉を補おうとして、
腸腰筋が硬くなるのです。
そして、腸腰筋が硬くなることで
その部分に痛みが出るのです。
では、そのももの付け根
の痛みをどのようにしたら改善できるのか
については次回書かさせて
いただきたいと思います＾＾