大阪　膝痛専門整体師の豊田です。
本日は貧血のお話です。
貧血とは体の赤血球や
ヘモグロビンが少なく
なり、体が酸素不足
になるのが貧血と
言われるものです。
そして、貧血になると
頭痛とかだるさとか
その他いろいろな
ことが起きてきます。
そして、よく、
貧血には鉄がよいと
言われています
が鉄だけでは症状が
よくなりにくいです。
そもそも、赤血球や
ヘモグロビンなどが
どこから作られるか？
ということを考えると
いろんなことが見えてきます(^^♪
続きはまた明日
書きますね(^^♪
とりあえず、
鉄だけでは、赤血球やヘモグロビンは
作られないので、鉄の摂取量を
あげるだけでよくならないかも？
ということを覚えておいていただけたらと
思います。
ではでは(^^♪