大阪　阿倍野　天王寺
膝痛専門トレーナーの豊田です。
膝関節を痛めている方は必ず
ハムストリングスに異常が
おきています。
これは必ずです。
間違いなく、
ハムストリングスの
筋力低下か柔軟性が
低下しているかの
どちらかがおきています。
そして、膝の痛みは
この上記の異常を正常
にかえていけば、
どんどん痛みというのは
とれてきます。
あなたのハムストリングスは
しっかりと機能していますか？
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