大阪　阿倍野　天王寺
膝痛専門トレーナーの豊田です。
実は膝痛改善をするためには膝の痛みの原因を
見つけるためには順番が大事です。
まず、すべきことはどの動作のときに
どの部分が痛くなるのかを分析します。
そして、その次になぜその痛みが出る動作になるのか？
この2つを徹底的に分析していけば解決方法は見えてきます。
解決できないのはきちんと痛みの原因を分析できていないからです。
治療するよりもまず原因を見つけること。
それが1番大事なのです！
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