大阪　阿倍野　天王寺
鵞足炎・膝痛専門整体師の豊田です。
あなたは軟骨が磨り減って痛みが出ると思いますか？
実は軟骨はすり減っても痛みはでません。
なぜならばそこに痛みを感じるセンサーがないからです。
だから、軟骨すり減ったから痛くなると
いうのは間違いです。
膝の痛みのセンサーが多いのは
膝の前側にある脂肪帯という部分、
あとは膝の内側の腱とか、
膝の外側のガーディー結節に
結構多く存在するのである。
ですので、何がいいたいかというと、
軟骨が磨り減っていたみが出るという
よりかはそのほかの要因で痛みが
出るということです。
そのほかの要因というのは、
筋力低下によって膝関節周囲
にストレスがかかり、膝周辺の組織
に痛みが出ているだけです。
では、どうすればよいのかと
いいますと筋力をあげて、
膝関節にかかるストレスを減らす
ことが大事になってきます。
だから治療だけではいけません。
自分自身で弱くなっている筋肉を
動かすことが一番いいですし、
早期の改善につながります。
早くに痛みをとりたいのであれば
筋力をあげることをオススメいたします。
それでは。
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