大阪　阿倍野　天王寺
鵞足炎・膝痛専門整体師の豊田です。
膝が変形してきて、
内側に軟骨が磨り減って
くると病院では変形性
膝関節症と診断されます。
そもそも、あなたは
なぜ変形するか
ご存知ですか？
実は原因は「筋力低下」
が原因です。
膝は筋力を戻さないと
改善なんかできません。
一時的に痛みを
とることは
できたとしても、
筋力が戻らなかったら
再発します。
筋力を戻さずして、
改善できる人がいる
のであれば、
見てみたいですし、
おそらく関節のゆがみを
根本からとることは
できないと思います。
内側の筋力が戻らないと
どんどん外側に加重が
かかります。
そんな状態で
外側の筋肉を
やらかくしても
いたちごっこなのです。
手だけで根本から
ゆがみを戻せる
はずがありません。
ということで午後から
も筋トレ指導がんばります！
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