天王寺 自分で膝痛を改善するためのエクササイズ

大阪 阿倍野 天王寺
膝痛専門トレーナーの豊田です。
膝の痛みがある方はこれをしてみて
くださいという動画をとってみました。
実際、鍛えてほしいのは
これだけではないです。
ですが、この筋肉は
必ず弱くなっているので
まずは動かしてほしいと
いうことで動画をとってみました。
膝のねじれが原因で膝の痛みが出ている
方はこの動画のエクササイズを行うことで
膝の痛みの軽減が期待できます。

動画はこちら

※根本から膝痛を改善するヒントを
ラインで配信中。ご興味がありましたら
ご登録よろしくお願いします。
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大阪府大阪市天王寺区寺田町2丁目6-2アークビル602号室
TEL

電話:080-6102-0607

営業時間 10時~20時
定休日 日曜日
最寄駅 寺田町駅(徒歩2分)
駐車場 駐車場完備 (ビルの前にパーキング有り)

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