大阪　阿倍野　天王寺　
膝痛専門トレーナーの豊田です。
本日は膝痛の原因と変形性膝関節症の
原因のお話をさせていただきます。
■膝痛の原因にはどのようなものがある？
膝の痛みには様々な原因があります。
加齢で生じるもの、風邪などの
内科的な病気にに伴う関節痛、
激しいスポーツの結果生じる外傷などが
代表的なものですが、全てに共通するのは
「膝の関節に負担がかかっている」
という事。
正確な診断は医師に仰ぐ事が必要ですが、
原因を把握すれば適切な処置を行う事が出来ます。
■膝の痛みには慢性化するものと一過性のものがある
どのような疾病にも言える事ですが、
膝痛には一過性の症状と慢性的な症状があります。
前者の代表はインフルエンザ等に
患した場合に起こる関節痛で、
熱がひき風邪の症状がおさまれば、
概ね解消されます。
また、スポーツなどで怪我をした場合の膝痛も、
その後のケアを適切に行えば慢性化する事なく
治療できるケースが大半です。
　
サッカーやマラソン、陸上競技などの
脚が活躍するスポーツは、当然膝に負担がかかり
気付かず脚を酷使して症状を悪化させてしまう事も
あります。
半月板損傷などのいわゆる怪我を負った場合に
医師の診断を仰ぐ事は勿論ですが、
関節が痛いまま競技に熱中してしまう事が
無いよう、日頃からスポーツトレーナーや
専門の整体師と懇意にし、身体の相談
をしながらスポーツを行うと良いでしょう。
慢性的な痛みは加齢（老化）や太り過ぎで
起こる事が多く、原因は骨と膝の軟骨の
劣化です。
膝に負担がかかり痛みと
共に関節が変形する疾病は中高年に多く、
代表的な疾病が「変形性膝関節症」です。
■変形性膝関節症の原因
「膝に水がたまった」「膝を伸ばそうとすると
関節がグキっと鳴る」などの悩みは
とてもポピュラーなものです。
症状を口にする方はこの「変形性膝関節症」
を患っている可能性があります。
　
人間の身体は加齢に伴い、
骨密度が下がり骨が脆くなります。
適切な食事でカルシウム
等の骨に良い栄養素を摂っていても、
歳をとると代謝が悪くなり身体組織が老化して
いくのは宿命です。
その過程で様々な疾病が起きますが、
変形性膝関節症は痛みを伴う為
老化のサインとして分かりやすいものと
言えるかも知れません。
変形性膝関節症の原因は
解明しきれていませんが、
クッションとして機能していた
膝の軟骨が摩耗し、膝の曲げ伸ばしの
時に骨と骨が直接ぶつかる為、
痛みが生じます。
この時炎症を起こすと関節に
液が溜まり、いわゆる「膝に水が溜まった」
状態になります。
変形性膝関節症の膝の痛みを
解消するには医療機関で診断を受け、
適切な施術を行う事が必要です。
そしてライフスタイルの改善や
痛みの緩和については、
アドバイスをくれる整体院等と懇意にし、
栄養の摂り方などを
聴きながら改善していくと
良いでしょう。
それでは。
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