大阪 天王寺　阿倍野　
膝痛専門トレーナーの豊田です。
本日は７０代女性で変形性膝関節症で
お悩みの方が当院に来られました。
かなりのＯ脚で膝の内側に痛みが
ありましたが、ある運動をすることで
膝の痛みがとれました。
根本から改善していくには
時間がかかりますが、
やるべきことを行っていけば、
年齢関係なしに
痛みはとれていきます。
なぜならば、関節に負担をかける
本当の原因は筋肉のアンバランス
だからです。
この筋肉のアンバランスを
かえていけば、膝の痛みは
とれていきます。
そして、このアンバランスを
かえていくには、筋力をあげなければ
よくなりません。
本日来られた７０代女性の方は
足のアーチが落ちていることで
痛みが出ていました。
アーチをあげることで膝の内側の痛みは
とれていきました。ちなみに足のアーチを
あげるためには運動（筋トレ）が必要です。
接骨院や治療院に行っても
改善しないのは、
運動をしないからです。
運動しなきゃ、痛みがとれません。
安静にしている場合ではありません。
運動をしていくことで
ゆがみがとれていきます。
あなたの膝も大丈夫です。
あなたの膝の痛みは取れます。
膝の痛みでお困りの方は当院にご相談いただけたらなと思います。
それでは。
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