大阪　天王寺　膝痛専門トレーナーの豊田です。
一般的な治療院や病院、整体に行っても、
膝の痛みがなかなか改善しない方は
Ｏ脚になっていることが多いです。
Ｏ脚の原因は先天的の場合もありますし、
後天的なことが原因でＯ脚になっている場合が
あります。
後天的でＯ脚になっている場合は
日常の姿勢や体の使い方の習慣で
Ｏ脚になります。
そして、Ｏ脚は膝関節にストレスをかけるので、
できる限り、改善させたほうがよいです。
Ｏ脚は改善しないと思っている方も
いらっしゃいますが、
筋トレを上手に行っていけば、
改善は可能です。
Ｏ脚を改善すれば、
膝関節にかかるストレスも減るので、
膝の痛みがよくなってきます。
下記の写真は筋トレをしてＯ脚がよくなった写真です。

脚の隙間がよい感じですよね。
これもすべて筋トレとストレッチで変化を出していきました。
Ｏ脚を改善していけば、
膝関節にかかるストレスが減るため、
痛みが減少していきます。
ところで、あなたはＯ脚ですか？
Ｏ脚がなかなか改善しない方は筋トレを正しくできていません。
Ｏ脚でお悩みの方は当院までご相談ください。
ではでは。