大阪　天王寺　膝痛専門整体師兼パーソナルトレーナーの豊田です。
本日は膝の痛みを改善するためには
体重を減らすことが重要なのか？
についてブログを書いていきたいと思います。
ところであなたの体重は標準体重でしょうか？
確かに、体重が重いと関節に負担がかかるので、
あまりよくはありません。
これはお医者さまがよくおっしゃる言葉ですね。
私もそうだと思いますが、それだけでないと
考えています。
なぜかといいますと、体重が重い方でも、
膝の痛みが出ない方はたくさんいらっしゃいます。
逆に体重が少ない方でも膝の痛みが出る方が
いらっしゃいます。
では、なぜ、膝の痛みが出てしまうのでしょうか？
その答えは下記のブログをご覧ください
https://itamikaizen0312.com/category/blog/