大阪　膝痛専門トレーナーの豊田です。
本日は病院に長年いったけども、
膝の痛みが取れないと悩んでいる女性の方の指導を
させていただきました。
私が指導をさせていただくときに
一番大事にしているのは
その方の痛みはなぜ出ているのかを
分析することを大切にしています。
痛みが起きるには必ず原因があります。
膝周辺の筋力低下が原因で
膝が痛くなる場合もありますし、
そうではなく、
足関節や足部などが原因になることが
あります。
原因は見てみないとわかりません。
原因を見つけることができるれば、
改善することはそこまで難しくありません。
すべては原因を見つけること。
現在地を把握すること。
それがもっとも大事です。